Списание Wellness - 4 януари 2019 г. - 4
Коремна болка и лошо храносмилане наистина могат да направят деня ни неудобен. Интензивността на коремната болка може да варира в зависимост от причината. Независимо дали сте яли майонезна салата и сладкиши или ви притесняват отзвуците от шампанско, трудно ще управлявате деня си с болки в корема. Вашето лошо храносмилане може да бъде свързано със стомашна болка, диария, повръщане, гадене, загуба на апетит, дизентерия или киселини.
Ако страдате от леки болки в стомаха, можете да опитате да ги разрешите с домашно приготвени рецепти за болки в стомаха за облекчаване на болката. Ако обаче проблемът ви продължава, потърсете професионална помощ от лекар, който може да определи причината за болката.
Предлагаме ви няколко домашни чудеса за болки в корема, които просто трябва да извадите от камерата и да прогоните трудностите си.
Джинджифил
Джинджифилът се използва от незапомнени времена за лечение на лошо храносмилане и болки в стомаха. Има противовъзпалително и антиоксидантно действие. Веществата, които джинджифилът съдържа, успокояват гладката мускулатура на червата, което облекчава спазмите. В същото време подпомага храносмилането и усвояването на хранителните вещества.
Как да приемате джинджифил:
Почистете джинджифила с лъжица. След това изрежете няколко филийки, които смачквате в хаванче. Изсипете джинджифила в чаша, залейте го с вряла вода и го оставете да се влива за около. 10 минути. Изпийте топлия разтвор.
Вода с лимон
Лимоновият сок е чудесен спусък за храносмилането. Специалистите съветват сутрин след събуждане да изпиете чаша хладка вода с лимонов сок. Лимонената вода ще задейства метаболизма ви. В същото време ще ви помогне да изхвърлите токсините от тялото си.
Как да приготвим лимонова вода:
Изцедете сока от пресен лимон със сокоизстисквачка. След това смесете супена лъжица лимонов сок с чаша хладка вода. Приемайте напитката 2-3 пъти на ден.
Сливен сок
Ако имате болки в корема, причинени от запек, сливовият сок е гарантирано лекарство. Запекът може да причини коремна болка, както и неприятно усещане за пълнота. Сливовият сок действа слабително и осигурява незабавно облекчение.
Как да приготвим напитка от слива:
Сварете 4 до 5 сливи с 1,5 чаши вода, докато омекнат. След като сварите слива, прецедете или смесете с вода. Смесете сливите с водата. Всичко, което трябва да направите, е да изпиете отварата и да я използвате при нужда.
Семена от копър
Семената на копъра съдържат вещество, наречено анетол. Това е масло, което подпомага производството на храносмилателни ензими и помага на храната да се движи през стомаха и червата. Има и противовъзпалителни ефекти.
Как да приемате семена:
Всичко, което трябва да направите, е да дъвчете чаена лъжичка семена от копър. За да предотвратите лошо храносмилане, можете да приемате семена от копър превантивно след всяко хранене.
Сода за хляб
Содата за хляб е гарантирана рецепта за облекчаване на киселини или лошо храносмилане.
Как да приемате сода:
Изсипете половин чаена лъжичка сода в чаша вода, разбъркайте добре и я изпийте. За да ускорите ефекта обаче, можете да смесите половин чаена лъжичка сода с малко оцет. Пийте разтвора възможно най-скоро, докато съставките все още реагират заедно. Не приемайте това лекарство обаче твърде често.
Лайка
Лайката е популярна в "домашната медицина" главно поради противовъзпалителното, успокояващото и антиоксидантното си действие върху организма. Също така е ефективно лекарство при лечение на лошо храносмилане.
Как да приготвим отвара от лайка:
Залейте една чаена лъжичка сушени цветя от лайка с чаша гореща вода. Оставете да се влива за 15 минути и след това изпийте още една топла отвара.
Оризова вода
Оризовата вода има противовъзпалително действие. Той предпазва чревните стени от неблагоприятното въздействие на киселините и предотвратява възпалението.
Как да приготвим оризова вода:
Сварете половин чаша ориз при по-ниска температура с два пъти повече вода. Поставете тенджерата веднага щом оризът започне да омеква. Оставете да престои няколко минути и излейте водата. След това изпийте оризовия бульон. Освен това можете да използвате ориза за приготвяне напр. ризото.
Мащерка
Мащерката е ефективно природно средство за премахване на болезнени спазми. Също така помага за отделянето на газове и подобрява храносмилането. Пиенето на чай от мащерка ще се отърве от стомашни проблеми.
Как да си направим чай от мащерка:
Залейте една чаена лъжичка суха мащерка или стрък прясна вода с чаша топла вода. След 15 минути варене, отцедете чая. Пийте чай още топъл.
Топлина
Топлината е едно от най-ефективните и популярни домашни средства за лечение на болки в стомаха. Той отпуска коремните мускули и поддържа кръвообращението.
Как да загреете ефективно:
Загрейте чаша ориз в микровълновата фурна или фурната. Поставете го в чист чорап или го увийте в кърпа. Поставете сашето до болезненото място.
Ябълков оцет
Оцетът облекчава спазмите, елиминира газовете и подпомага храносмилането.
Как да приемате ябълков оцет:
Смесете супена лъжица ябълков оцет в чаша вода. Пийте разтвора два пъти на ден.
Раска
Друго ефективно домашно лекарство за стомашни проблеми е раската. Това естествено лекарство работи ефективно, тъй като семената на раската са богати на минерали и витамини, които предотвратяват образуването на бактерии, причиняващи газове, подуване и лошо храносмилане. Поради тези ефекти, раската се добавя към много ястия.
Как да приемате rasca:
Всичко, което трябва да направите, е да поставите няколко семена от раска в устата си и да го погълнете, след като оцелеете.
Надяваме се, че тези натурални домашни рецепти ще облекчат неприятните усещания в стомаха ви и ще можете отново да се отдадете на любимите си ястия. Но сто процента рецепта е превенцията. Затова избягвайте преяждането, комбинирането или яденето на тежки ястия. Благодарение на балансираната диета можете да избегнете дискомфорта в стомаха и храносмилателните ви проблеми вече няма да ви притесняват.
Може да ви хареса
Вярвам в сляпо щастие; както иначе, бих могъл да обясня постиженията на хора, които не харесвам.
- За нас
- Свържете се с нас
- Правила
- Политика за бисквитки
- Известие за поверителност
- Работете с нас
Спонсори
Внимателно създаден от PSD кодиране s.r.o.
Състезание
около 2х2 билета до Holidaypark Kováčová
Формуляр за контакт - Съгласие за обработка
Съгласен съм с обработването на лични данни с цел предоставяне на информация. Давам съгласието си за период от 1 година и признавам, че съгласието може да бъде оттеглено по всяко време преди изтичането на срока в писмена форма.
С поставянето на отметка в квадратчето „Съгласен съм да получавам новини“, приемам обработката на лична информация с цел проучване на удовлетвореността от предоставяните услуги и с цел изпращане на бизнес известия за новини, предлагани продукти и семинари на оператора в форма на бюлетини по електронна поща. Давам съгласието си за период от 5 години и признавам, че съгласието може да бъде оттеглено по всяко време преди изтичането на срока, писмено.
Администраторът декларира, че в случай на писмено искане на субекта на данните да прекрати обработката на данни преди посочения период, личните му данни ще бъдат изтрити в рамките на 30 дни от доставката на оттеглянето на съгласието. При изпращане на новини по електронна поща също е възможно да оттеглите съгласието си по електронен път, като кликнете върху отписване, което се намира в тялото на съобщението.
Абонамент за бюлетин - Съгласие за обработка
Съгласен съм с обработката на лични данни с цел изпращане на бизнес известия за новини, предлагани продукти и семинари на оператора под формата на съобщения за бюлетини по електронна поща. Давам съгласието си за период от 5 години и признавам, че съгласието може да бъде оттеглено по всяко време преди изтичането на срока, писмено.
Администраторът декларира, че в случай на писмено искане на субекта на данните да прекрати обработката на данни преди посочения период, личните му данни ще бъдат изтрити в рамките на 30 дни от доставката на оттеглянето на съгласието. При изпращане на новини по електронна поща също е възможно да оттеглите съгласието си по електронен път, като кликнете върху отписване, което се намира в тялото на съобщението.