Хей, скъпа, търся партньор за отслабване. Кой ще се присъедини? В началото избирам 13-дневна млечна диета 😉 така че елате и се присъединете към този, който се интересува 🙂 Спечелих много и приятелят ми явно никак не го харесва и дори не го харесвам. Аз също не ми вярвам. Така че нека да стигнем до него заедно 🙂
@mimkao Никога не съм бил беден, дори сега имам малко излишни килограми, както преди бременността, но разбира се, не е нужно да свалям 10 кг, 3 биха ми били достатъчни и щях да се радвам 🙂
@mimkao сайтът е хубав, просто намерете време, за да можете да спортувате 😒, когато отидох на работа, така че ходих на фитнес 5 пъти седмично и беше страхотно, изобщо не отслабнах, но поне не беше разтърсен от спекулации при всяко движение, сега, когато тичам нагоре по стълбите, задника ми се тресе още половин час 😝
Е, като бебе, започваме от понеделник?
🙂
@alicc и за мен всичко се разклаща. 😀 Ето защо не обичам някой да наднича, докато бягам. 😀 😀
Но изглеждаш беден на снимките 😅
Е, подготвям се за понеделник. Ще отпечатам диета и таблица с теглото. 😵 Много съм любопитен, докато издържа. 😝
Разбира се, ние се справяме, готов съм, но в сравнение с вас имам допълнителни 20 кг
добро утро 😵 така обилната закуска свърши
остави ме тук сам? 😖
ако все пак имаш да надникнеш тук, искам да попитам, има извара за утре, ще го опиташ ли с нещо, или просто ще си там също, без нищо? и зеленчуци?
наистина помага на диетата
@zuzihassi Наистина отслабвам с тази диета
гадно, и как? ти се придържаш. 😀 Искам да удуша някого, но не мога да се откажа. mangel просто ми се смее. 😝
@iwusska Извара с чесън и щипка подправка за салата. Може би няма значение . 😅
такава диета за бога предполагам не. знайте, когато започнете да се храните нормално (което предполагам, че ще трябва да започнете, защото така се грижите до края на живота си, но не знам, не знам) ще спечелите двойно повече. Имам сертифицирана 90 дневна диета. За месец свалих 6 кг. сега съм малко шамар, но теглото ми не расте. Вълнувам се от това. 🙂 🙂
@mimkao здравей, но поне ти се появи тук - държа се днес, обикновено се гордея със себе си - само когато дадох на децата напълнен с обяд зелев лист, така че почти не устоях - това е любимата ми храна и така успях 😝 😝 но успях 😀 така че ще дадете изварата с чесън? Е, не е лоша идея 😉 и зеленчуците ходите ли да давате сурови? знаеш ли как? Мисля за калебера
да, с чесън, защото така или иначе няма да спечеля от него . 😀 и сурови зеленчуци, кальраби и моркови. Въпреки че мисля, че морковът е доста сладък. 😒
@vargovka Вече спазвах такава много подобна диета. И не напълнях, когато приключих с нея. Едва тогава бях бременна и сега трябва да сваля около 3 килограма, за да имам теглото както преди. 🙂
здравей състрадали 😀. така че първия ден имаме малко или много успешно зад гърба си и чакаме втория, той вече е малко по-добре, така че няма да съм гладен 😉
@mimkao Аз също опитвам извара със сол и чесън и също имам зеленчуци и зеленчуци, малко чушки, моркови, но вкъщи имам и броколи, карфиол, така че може би нещо за пара,
@alicc виждаш ли, не се сетих за чушки. Обичам те. И сега си спомних, че се продава и с аромат на различни билки и кадети, така че вероятно ще си купя такива.
Иначе тренирах снощи и когато приключих, отидох да си взема бебето и паднах над дивана. Сега съпругът ми е ядосан, че правя глупави неща, той ме принуди да ям вечер, така че имах какво да направя, за да го убедя, че не е от ядене и упражнения. 😝 😝
Но продължавам и днес. Днес наистина няма да е толкова трудно.