аджойте,
днес започвам изпитана 13-дневна млечна диета, никой няма ли да се присъедини? Би било хубаво да подкрепите 😀
@verronica здравей, от днес и аз ще го пробвам, вече го държах веднъж и отслабнах, ще видя как ще стане за мен сега, тъй като волята ще бъде загубена 😀
така че започнах днес 🙂 Надявам се, че ще успеете
Здравей, скъпа, аз също започнах днес, аз се чувствам страхотно, нямам апетит за храна и имам енергия да ги раздавам, ще те информирам как се справям 🙂
nenina304 здравей можем да се държим, надявам се да мога да го направя много lam
tina27111 здравей разбира се, ще се радвам, че двамата ще се справят по-добре 🙂 как си ? по мое мнение е напълно готино се чудя изобщо да не съм гладен 🙂
Аз също не съм гладен, почти съм нетърпелив да ям нещо 🙂 Надявам се да се задържим и да се задържим 🙂
когато успях да го направя, няма да го позволя дори на сантиметър 🙂 Трябва да сваля 7 килограма Имам 175 см и 75 килограма през зимата не бях внимателен и пих от 68 до 75 ☹ и svagrina спазваше тази диета миналата година и отслабнах с 9 килограма, затова казахте, че и аз ще опитам 😀
@ nenina304 мога ли да се присъединя? Започнах и днес . и не искам да съм сама 😀
henrieta16 здравей jasnacka ze mozes.ako to zasasas ? Аз съм абсолютно страхотен, докато не съм, просто все още съм жаден пия един вид бутилка от 2 литра вода 😀
Аз не съм на около 76 до 74 килограма 6 месеца след раждането и тя е отслабнала с около 10 до 12 килограма и би трябвало да сваля още 10, ако сложа поне 5 и ще е хубаво и ще се радвам и тогава определено бих este skusila: D
tina27111 е удобно, когато отслабнете с 12 килограма be не се страхувайте, ако го следвате точно и няма да правите никакви прегрешения, така че определено ще се съгласите 😀 за мен голямата ми мотивация е страхотна 🙂
Няма да понасям прегрешения, които трябва да изтърпя: D Но мисля, че не получавам толкова много, въпреки че ще се наблюдава, вероятно нямам статистика, но ще видим: D се надяваме и няма да има припокриване с мен 🙂
така че 5 кг са страхотни, за мен би било достатъчно 🙂 няма да имам прегрешения 😀 и не сте опитвали тази 90-дневна диета - приятелят ми я държи първия месец и аз свалям 6,5 килограма.
не, не опитах, нямах диета, просто ядох по-малко вечер и не пия псилиум и все още го пия, също ми помогна много, но струва невероятно дълго около 3 месеца, така че имам да опитам нещо и реших за това се надявам да не ме разочарова: D
не се страхувайте да оставите поне 5 кг 😀
но нямаме избор: D
@ nenina304 Добре съм, миналия понеделник имах ден без храна, за да се приготвя. Все още пия вода, така че това се отнася и за днес 🙂 така че ми е любопитно, радвам се, че не съм сам в нея:-P
@ nenina304 @ tina27111 как се държиш? Започнах с „m“ днес и дори така, следобед бях наистина ужасен 😀, но спрях. Утре ще бъде по-добре 🙂
henrieta16 здравей Направих го отлично, изобщо не бях гладен, изпих почти 5 литра вода за това мляко 😀 Отидох да пикая всеки момент, все още бях много жаден, не можех да пия вода 🙂 Чудя се как Утре ще стискам палци 😅
скъпа, все още бях невероятно жадна и продължих да пикая и все още имах невероятно главоболие. е малко болка. Не пия мляко, защото го мразя от около 16 години, вместо това имам кисело мляко. bodaj от boh dal 🙂
Аз също не пия мляко, имам кафе, но днес го преодолях и за моя изненада млякото не е толкова лошо и си дадох щатна рада 😀 Радвам се, че го направихме така, аз ' горд съм с теб, скъпа 😀 Можем да кажем, че един ден е зад нас 😎
един ден зад нас, но невероятен вкус към месото
@ tina27111 сега са тези вкусове, ще ви кажа 🙂 както нарочно. Казвам си, това е просто храна, имаш и друго време, сега просто задръж. Все още трябва да ставам по-рано утре, така че ще полежа известно време 😎 оттук нататък само ще се подобри 🙂 добре и написа ли на някого тежест? Колко имате и какъв ще бъде резултатът? Или?
hentrieta16 Имам 74 предполагам и имам нужда от теглото си преди бременността 65 also Също така казвам, че това е просто храна, която ще ви дам, когато се чувствам чудесно, но всичко се влоши, когато днес свекърва ми обяви, че трябва гответе картофена салата и разфасовки за уикенда:(
Изпращам много полезен линк към тази безсмислена диета за тези, които дори се замислят 🙂 http://schudnut-ako.webnode.sk/mliecna-dieta/
бебе днес започнахме втория ден, държейки палците ми 🙂
Вдъхнових се и аз, днес започвам да се надявам, че ще продължим 😉
gaja78 колкото повече от нас ще бъдат по-добри и по-бързи за нас. Добре съм, винаги се страхувам от уикенда, когато приятел се прибере от работа
@ eliska666 Здравейте прочетох всички коментари. От днес го държа отново. млечната диета няма йо-йо ефект и аз не съм я спазвал . вярно е за поглъщането, но млякото и продуктите напр. бяло кисело мляко замествам извара. . И нещо, което не е толкова плътно или няма същата консистенция като киселото мляко. според кой ме харесва 🙂 след раждането останах с тегло 73 кг. в рамките на една година оставих 13 и го държах два пъти. Все още искам 10 надолу. защото съм нисък. така че отивам за него. само неподвижни волове 😉