15 грешки, които трябва да избягваме, когато се грижим за косата си
Красотата е направена от много неща. Но е важно да се каже, че здравата и добре поддържана коса играе една от ключовите роли при създаването на уникален и привлекателен образ. Нека разгледаме най-често срещаните грешки, които жените допускат, когато се опитват за перфектна коса.
Грешка № 1 - избор на грешен шампоан.
Изборът на шампоан е важен за грижата за нашата коса. За да предотвратим странични ефекти, трябва да се уверим, че нашият шампоан отговаря на типа на косата ни.
Грешка № 2 - мийте косата си твърде често или не толкова често.
Препоръчителната честота на измиване на косата зависи от индивидуални фактори, като типа на косата ни и качеството на използваната вода. Ако косата ви принадлежи към категорията мазна коса, препоръчително е да я миете веднъж на 1-2 дни.
Грешка № 3 - давате неправилно шампоана си.
Преди да измием, нека гребете добре косата си. Количеството на използвания шампоан зависи от дължината на косата. Важно е да не го използваме твърде много. Трябва да използваме тестов метод, за да определим нашия стандарт.
Нека поставим шампоана в дланите на ръцете си и го масажираме в пяната със съединените длани. След това нанесете шампоан върху корените на косата. Използваме масажни движения, като се уверяваме, че докосваме кожата с меки пръсти (а не с ноктите, за да предотвратим надраскване). Трябва да продължаваме да масажираме по време на измиването, тъй като това е полезно за корените на косата ни.
Грешка № 4 - забравете за влагата и храненето на косата.
Косата много бързо губи влагата си. Препоръчително е да използвате специални балсами и маски за коса, които са предназначени за този проблем (трябва също така да се уверим, че шампоанът не уврежда типа ни коса). Балсамът може да се използва заедно с шампоан или отделно след измиване. Разбира се, след това трябва да се изплакне.
Правилният начин да използвате балсама е да го разнесете по цялата дължина на косата, но трябва да избягваме втриването на балсама в кожата.
Грешка № 5 - неправилна температура на водата.
Много хора използват много топла вода за измиване на косата си. Това е сериозна грешка. Топлата вода премахва цвета на косата и активира производството на масло от жлезата. Идеално е да се използва топла или хладка вода, която ще ни помогне да разредим жлезистото масло, да отделим, да премахнем примесите и да подобрим кръвообращението. Най-добре е да използвате този метод като лечебна процедура или като студен душ (той ще стимулира кръвообращението в корените и косата ни ще изглежда блестяща и гладка).
Грешка № 6 - изсушаване на косата с кърпа.
След като измием косата си, трябва да изстискаме вода от косата от корените до края с кърпа. Не бива обаче да увиваме кърпа около главите си, тъй като това може да увреди космения фоликул. Ако трябва бързо да изсушим косата си, трябва да използваме памучна тениска вместо кърпа.
Грешка № 7 - често и агресивно разресване.
Прекомерното разресване може да претовари или да направи косата ни чуплива. Не трябва да гребем косата си веднага след измиване. Трябва да изчакаме мокрите извори да изсъхнат, след което внимателно да ги отделим с пръсти (да ги разресваме на ръка). След този трик трябва да започнем с гребена. Препоръчително е да имате гребен с широки зъби. Нека започнем разресването от краищата към корените.
Грешка № 8 - често използване на продукти, създаващи нашия стил.
Сушилни, преси за коса и подобни устройства карат косата ни да губи течност и след това да е суха и чуплива. Ако това не е възможно без често оформяне, трябва да използваме термозащитен спрей, който първо трябва да се нанесе по цялата дължина на косата.
Грешка № 9 - Неправилно използване на сешоара.
Неправилното използване на сешоара може да увреди косата ни.
Ето ръководство стъпка по стъпка, което ще ни помогне да избегнем грешки: Нека започнем с изсмукване на вода от косата с кърпа. След това поставяме връзка (гаргойл, удължение) на върха на сушилнята. Започваме да сушим косата от корените до края, така че е сигурно, че приставката на сушилнята е под остър ъгъл спрямо нишките на косата. Тази техника помага за затваряне на кожата.
В началото, когато косата е все още мокра, е добре температурата на сушилнята да се поддържа на максимум. Трябва постепенно да понижаваме температурата, за да предотвратим изсушаването и увреждането на косата. Можем да следваме съвета, че когато купуваме сушилня, трябва да изберем такава, която има повече опции за задаване на температурата.
В края на процедурата трябва да издухаме косата си със студен въздух.
Грешка № 10 - нездравословна диета.
Лошо балансираното хранене и нездравословното хранене не са подходящи за организма (за допълване на витамини и минерали). Ако това стане норма, можем да забравим за свежата и красива коса. Трябва да се уверим, че нашата храна съдържа протеини от животинска храна.
Друга важна съставка за косата е цинкът. За да предотвратим дефицита му, трябва да гарантираме, че храната ни включва яйца, морски дарове, овесени ядки, авокадо или сливи. И не бива да забравяме желязото и калция, които можем да намерим в бобовите растения, рибите, птиците, печеното, пшеницата, елдата и ядките.
Грешка № 11 - не се грижи за здравето си.
В някои случаи бързото влошаване и косопадът може да е признак на сериозно заболяване. Това могат да бъдат проблеми с храносмилателния тракт или щитовидната жлеза, хормонални нарушения, стрес и диабет. Тялото ни работи така, че хранителните вещества да попаднат в косата ни накрая. Следователно проблемите с косата могат да означават проблеми с други органи. Във всеки случай е най-добре да изясним проблемите си с трихолог - специалист по косата.
Грешка № 12 - пренебрегване на носенето на капачка.
Шапка или шапка могат да осигурят защита от слънцето. Вълнена капачка предпазва от студ. Специална капачка за сауна предпазва косата от вредното въздействие на парата. Когато носим шапка, трябва да се уверим, че е удобна за носене и не седи прекалено плътно.
Грешка № 13 - не миещи гребени.
Трябва да измиваме гребените в топла вода поне веднъж седмично. Също така не бива да забравяме да заменим старите гребени с нови (понякога е добре да заменим старите, износени гребени с нови, които имат всички зъби.)
Грешка № 14 - пренебрегване на подстригването.
Важно е да се подстригвате поне веднъж на всеки два месеца. Това ще предотврати цепенето и разрушаването на косата.
Грешка № 15 - Лягайте с разпусната коса.
Ако имаме дълга или средна коса, трябва да я закопчаем преди лягане. Това предотвратява заплитането и навиването. В резултат на това не е нужно да отделяме толкова много време за подготовка сутрин.