Всяка година пътувам из Америка, Канада, Азия и Европа, за да изнасям лекции пред родители и треньори на повече от 100 места. Говорил съм за младежки спорт, обучение и развитие на спортисти с повече от десет хиляди души.
Всеки път, когато изнасям лекция, получавам следния въпрос: „Ако представите всички тези научно обосновани доказателства за това как да тренирате щастлив, здрав и добре представящ се спортист, защо малко треньори, клубове, училища или родители следват тези знания? Защо наоколо се случва точно обратното? " Страхотен въпрос!
Много от родителите, които срещнах, са разочаровани, защото детските спортове са се променили много, откакто са били деца. Вече няма сезони, а целогодишни ангажименти. Разходите и пътуванията са надхвърлили допустимата граница.
А натискът върху родителите да се държат социално приети в спорта стана астрономически.
Много родители се опитват да подредят митове и факти за пътя към успеха. Те говорят с други родители и треньори за това какво трябва да правят, ако искат да имат успешен спортист от детето си.
Но пътят, по който днес вървят много деца, или по-скоро принудени да следват, не е най-добрият начин да се развие успешен спортист, камо ли човек.
Всъщност избраният от тях път работи точно обратното:
- води до висок процент на наранявания и изгаряне (70% от децата прекратяват активни спортове преди 13-годишна възраст),
- ограбва децата от детството им,
- превръща младежкия спорт в голям бизнес, който измерва напредъка чрез финансиране вместо умения,
- детският спорт го прави спорт за възрастни и го прави по-професионален, като по този начин премахва акцента му върху радостта, развитието и играта,
- води до много психологически проблеми, защото придава определена идентичност на спортния успех.
За съжаление, сега наоколо има много дезинформация. Много хора пренебрегват фактите. Според мен това се дължи на три основни мита за успеха в младежкия спорт.
„Големият враг на истината често не е умишлена, неестествена и нечестна лъжа, а упорит, убедителен и нереалистичен мит“. - казваше понякога Джон Ф. Кенеди.
Тези три мита са невероятно упорити, много убедителни и обезпокоителни, защото те ощетяват самите хора, които искаме да развием, нашите млади спортисти.
Мит не. 1 - "Мит за 10 000 хиляди часа":
Ако детето ви иска да се занимава с елитни спортове, то трябва да се специализира възможно най-скоро.
Всички сме чували дезинформация от родител или треньор, който ни е казал, че детето ни трябва да завърши 10 000 часа умишлено обучение възможно най-скоро.
Много пъти съм писал за ранната специализация, но винаги когато говоря за тези неща, хората са скептични, защото този мит наистина е много убедителен. Проблемът с този мит е, че той игнорира много други компоненти на спортното развитие, които засягат спортните постижения, особено генетиката, тренировъчните модели, удоволствието и вътрешната мотивация.
С изключение на женската гимнастика, фигурно пързаляне и гмуркане няма проучвания в други спортове, което би потвърдило, че ранната специализация увеличава шанса за дългосрочно представяне на високо ниво.
Броят на професионалните спортисти, олимпийци и най-добрите треньори, които отдават високите си резултати на това, че се занимават с няколко спорта като деца, е много голям. Това не означава, че топ играчите не са играли много хокей, футбол или баскетбол. ОТ
това означава, че в детството те също са се занимавали с много други спортове и са започнали да се специализират само в юношеството (14 - 15 - 16 години).
Днес има много проучвания, които потвърждават, че ранната специализация води до повишена вероятност за ранно нараняване, ранно изгаряне или проблеми с идентичността (д-р Джеймс Андрюс, Всеки даден понеделник).
Експертът за най-добри резултати Тони Струдуик от Манчестър Юнайтед, футболният треньор Урбан Майер и други подчертават значението на заниманието с различни спортове като начин за развитие на цялостната атлетика, предотвратяване на наранявания и повишаване на вътрешната мотивация.
Програмите за развитие на таланти в професионалните и колежните спортове не гледат на нивото, на което играе спортистът, а какво го е довело до там. Те не искат крайния продукт, защото тези, които почти са се специализирали, често са на върха на представянето си на тази възраст, докато спортистите, преминали през много спортове, все още имат много перспективи.
Поради това те предпочитат перспективата пред текущото представяне. С други думи, те се интересуват повече от Стив Неш или Джордан Спит, отколкото от Тайгър Уудс.
Мит не. 2 "Мит за 9-годишния държавен господар":
Трябва да победим възможно най-скоро, възможно най-често и да пътуваме за мачове, където е възможно и да играем само с деца, които ще ни помогнат в това.
Победата не е лоша; не е лошо нещо да се избягва на всяка цена. Напротив. Децата обичат да печелят. Те разбират, че трябва да се опитат да отбележат и да попречат на противника да отбележи. Разбирам, че те трябва да се опитат да дадат всичко от себе си.
Това, което те не разбират, е защо печеленето трябва да бъде нещо повече от наслада от играта. Нито за това как победата може да бъде по-важна от спазването на правилата.
И наистина никога няма да разберат, особено в по-млада училищна възраст, защо изходът от мача трябва да е по-важен от получаването на шанс за игра.
Винаги, когато измисля нещо подобно по време на пътуванията си, опонентите веднага се нахвърлят върху мен и ми посочват: „той не е състезателен тип“. Това не е вярно! Обичам състезателни спортове и мразя утешителни награди или участие.
През целия си живот тренирам спортисти да се състезават. Много от тях са били използвани както в университетски, така и в професионален спорт.
Този мит обаче не дава по-добри и по-конкурентни спортисти. Той просто превръща детския спорт в бизнес, ориентиран към представянето и оказва твърде голям натиск върху младите спортисти, които нямат право да грешат и да изпробват нови неща в своя спорт.
Той изключва много деца, които потенциално биха могли да бъдат качествени топ спортисти, и ги принуждава да се откажат от спорта си само заради рождената си дата.
Категоризирането и разделянето на децата в избрани екипи присъства навсякъде и в началото изглежда наистина убедително. Изобщо не е трудно да се намерят общности, които правят селекции за отбори А и В и пътуват за мачове на дълги разстояния с деца на възраст около 6-7 години.
Ако изключа по-слабите и оставя само най-добрите в отбора, ще ги тренирам и ще им позволя да играят само срещу най-добрите в събитията, ориентирани към резултатите, тяхното развитие ще бъде по-бързо, а не? Какво е грешното с това?
Много е лошо, защото ако се съсредоточите само върху победите преди пубертета, избирате главно деца, които са родени след няколко месеца от състезателната ви година и са по-зрели във физическо състояние да се състезават.
Може да отрежете бъдещия топ играч само защото е млад и все още не е достатъчно зрял. Вие избирате почти зрели деца, а не талантливи.
Фокусирате се върху резултатите, а не върху процеса, чрез който детето става по-добро. Нещата, които често помагат на децата да печелят в по-млада възраст (височина, сила, скорост), няма да им служат в по-късна възраст, освен ако не развият техниката, тактиката и способността да мислят за себе си - три неща, които често се потискат за сметка на победите в младежкия спорт.
Преди 12-годишна възраст детето трябва да опита много спортове и да не бъде принуждавано да избира такъв. Време е, когато трябва да искаме да развием колкото се може повече спортисти, а не да избираме няколко.
Време е, когато е допустимо да се правят грешки в името на ученето и да не се фокусираме върху победата заради резултата. Детето трябва да развие любов към играта, да играе за забавление, да натрупа опит и развийте вътрешна мотивация за подобряване.
Това е дългосрочен път към успеха. Ако победата е приоритет за гимназията, това означава да изберете краткосрочна цел вместо дългосрочна.
Това не означава, че нямате играчи, които да развият желанието за победа, но не издигайте победата отвъд способността да развивате умения, ако вашата цел е дългосрочното спортно бъдеще на вашия спортист.
Мит не. 3 - „Младежкият спорт е предимство за получаване на спортна стипендия“:
Ако детето ми се специализира възможно най-скоро и влезе в отбора победител, ако инвестирам в дълги мачове на пътя, частни уроци и най-доброто оборудване, инвестицията ми ще се изплати, когато бъде избрано от колеж или професионален клуб.
Младежкият спорт е инвестиция по много начини като развитие на характера, подобряване на физическите способности и умения и възпитаване на здраво и многостранно човешко същество.
Това обаче със сигурност не е инвестиция за бъдеща стипендия. Този мит се поддържаше главно от производителите на спортни напитки и няколко професионални треньори, които искаха да спечелят повече пари.
Поглед към цифрите показва, че стипендиите и професионалните договори са запазени за елитни спортисти, които съчетават време, усилия и отдаденост с таланта си и с добра доза късмет са достигнали по-високо ниво.
По-малко от 3% от спортистите в гимназията се занимават със спорт в колежа. Само един спортист в САЩ от 10 000 спортисти в гимназията ще получи спортна стипендия. Въпреки това повечето родители МИСЛЯТ, че детето им ще получи стипендия.
За повечето спортисти стипендията не е причина да спортуват. Университетските спортни стипендии далеч надхвърлят нуждите на спортиста. тяхната стойност е около $ 11 000 годишно. Спортът не е финансова инвестиция.
Нереалистични митове
На пръв поглед тези три мита са много убедителни за родителите, които искат най-доброто за детето си, но са нереалистични. За съжаление те се превърнаха в реалност в много спортни общности.
Наистина е трудно да убедите хората, че този път едва ли ще помогне на детето ви да стане добър спортист и дори по-малко вероятно да го направи качествена човешка личност.
Тези три мита убиват нашия спорт, унищожават децата ни и правят спорта нездравословна среда за много деца.
Най-добрият начин да помогнете на детето си да успее е не само да разпознае митовете, роещи се около младежкия спорт, но и да се опитате да ги преодолеете, споделяйки информация с хора, които мислят като вас.
Намерете родители, които обичат децата си и искат да им помогнат и да споделите вашата информация с тях.
Намерете родители, които се борят с подобни митове и могат да кажат, че: "Аз съм доста добър родител, въпреки че не съм специализиран в деветгодишното си дете, не наемам частен треньор и не му плащам дълги пътувания по турнири." Нека да преодолеем тези митове заедно! Нека върнем на децата играта им!
Авторът е американски треньор, треньор и автор на няколко бестселъра за спорт и младеж.