Ето няколко нетрадиционни съвета как да постигнете идеално плосък корем.
1. Разделяне
Винаги, когато си спомните стомаха си, просто го отрежете. Всичко, което трябва да направите, е да притиснете корема си с показалеца и палеца за 5 минути. Кожата ви ще кърви и ще се изключи красиво.
2. Масаж
Нанесете много крем за тяло върху корема си и масажирайте с дланта си по посока на часовниковата стрелка, докато кожата започне леко да се зачервява. Това ускорява храносмилането ви.
3. Дръжте каквото можете
Сгънете краката си, докато лежите и прегърнете бедрата си с ръце. Подравнете раменете и главата. След това пуснете ръцете си и се протегнете напред. Дръжте корема си напрегнат, колкото можете. Усещате как стомахът ви работи?
4. Кубчета лед
Вземете няколко кубчета лед в дланта си и погладете стомаха си с тях за известно време. Това е друг начин за кървене на кожата на стомаха.
5. Пляскайте
Седнете на земята и разтворете краката си доколкото е възможно, но така, че все още да седите. След това пляскайте с ръце под десния крак за 10-15 минути, в средата и под левия крак.
6. Теглена
Легнете на земята, огънете подметката на десния крак и го поставете до задните си части и повдигнете левия нагоре. Поставете лявата си ръка зад главата си и се опитайте да я издърпате до лявото коляно. След това сменете крака си.