Поликистозната болест на яйчниците е заболяване при жените, което е много често за една нощ. PCOD влияе на хормоналните нива на жената, което може да повлияе на много фактори в тялото на жената. При PCOD има много кисти в яйчниците. По-късно кистите произвеждат мъжки хормони вместо женски хормони. PCOD пречи на нормалния менструален цикъл на жената и затруднява забременяването. PCOD засяга жени с детероден потенциал. Симптомите на PCOD включват:
- Нередовен менструален цикъл
- Растеж на косата в нежелани зони
- Косопад
- Качване на тегло
- Главоболие
- Акне
- Инсулиновата резистентност и хормоналният баланс са ключови фактори, влияещи върху лечението с PCOD. Има няколко начина за балансиране на тези фактори по естествен начин. Тези лекарства ви помагат ефективно да контролирате симптомите на PCOD.
Прочетете също: Експерт Експерт: 1
Променете диетата си
Правилната диета може да помогне за облекчаване на симптомите на PCOD за лечение и също така подобрява цялостното здраве. Хранителните промени ще ви помогнат да контролирате нивата на хормоните и да регулирате менструалния си цикъл. Трябва да включите повече храни, които са непреработени и естествени във вашата диета, отколкото бобови растения, зеленчуци, ядки и плодове. Избягвайте преработката на храна, доколкото е възможно. Те влияят и върху цялостното ви здраве.
Витамин D
Витамин D е много важен за поддържането на правилното функциониране на женската репродуктивна система. Ако имате PCOD, ще бъдете контролирани от съдържанието на витамин D. Можете да се борите с дефицита на витамин D по няколко начина. Можете да приемате добавки с витамин D. Можете също така да изберете естествени източници на витамин D, като гъби, мазни риби, яйчни жълтъци и слънчева светлина.
ябълков оцет
Ябълковият оцет може да помогне за подобряване на много процеси в човешкото тяло. Той регулира нивата на инсулин в организма, което може да постави под контрол симптомите на PCOD. Ябълковият оцет също балансира рН на човешкото тяло. Можете да приемате ябълков оцет рано сутрин. Добавете две супени лъжици ябълков оцет към чаша топла вода и го пийте всяка сутрин. PCOD също води до увеличаване на теглото, консумирането на ябълков оцет помага при отслабване.
Кокосово масло
Кокосовото масло е едно от най-здравословните масла. Той може да контролира секрецията на инсулин и нивата на кръвната захар, тъй като съдържа мастни киселини и антиоксиданти. За най-добри резултати можете да консумирате натурално кокосово масло. Можете също да го използвате като олио за готвене или да го добавите като капак за някои ястия. Кокосовото масло предлага и други ползи за здравето. Регулира нивата на холестерола, убива бактерии и гъбички, хидратира кожата и помага при отслабване.
Прочетете също: Йога асани за лечение на синдром на поликистозни яйчници
Зелен чай
Зеленият чай е мощен антиоксидант, който спомага за регулирането на нивата на хормоните в кистите и засяга яйчниците. Той регулира нивата на инсулин и ви помага да отслабнете. Можете да изпиете две чаши зелен чай за един ден. Можете също така да добавите чаена лъжичка мед към чая си, както желаете. Зеленият чай също подхранва кожата ви.
Тези лекарства могат да ви помогнат да контролирате симптомите на PCOD, но трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да направите промени в начина си на живот.
Още статии за домашните лекарства. [19659010] Изтеглете приложението OnlymyHealth