Може да бъдете контролирани от страха от паяци, но не е нужно да сте стегнати в асансьора, но и в костюма си. Фобиите се показват чрез сърцебиене и повръщане.
Една от най-старите фобии е страхът от паяци, но днес той е обхванат от страх от летене. И ако получите фобия, няма да бъдете убедени от статистиката за въздушния трафик. Фобията може да бъде предизвикана от неприятно преживяване, но и от поведението на родителите. Кои са най-често срещаните?
Клаустрофобия
Ограничените чувства, като асансьори или малки стаи, предизвикват ли у вас тесни чувства? Тогава страдате от клаустрофобия. Според статистиката 5 до 7 процента от населението на света страда от тежки форми на клаустрофобия. При най-сериозните форми тесните дрехи или вратовръзката също могат да причинят дискомфорт на тези хора. Ума Търман също се бори със страха от ограничени пространства. Шапка, че тя овладя сцените във филма Kill Bill.
Арахнофобия
Страхът от паяци също принадлежи към традиционните фобии. В много случаи родителите, които не обичат паяците твърде много, вкусват страх при децата. Понякога е достатъчно да надвиете и да изведете паяка от апартамента, без да викате. Не забравяйте, че паяк в апартамент означава щастие. Това може да спаси децата ви от фобии. Джони Деп също страда от арахнофобия.
Аерофобия
Някои хора преодоляват страха от летене с чаша, други предпочитат да не се качват в самолет. Въпреки че според статистиката това е най-безопасният вид транспорт, страхът от летене усложнява живота на всеки 10 пътници. Той съчетава поне три други фобии. Най-вече това е страхът от височини, ограничени пространства и тъмнина. Първите симптоми включват чувство на напрежение, повръщане или главоболие. Автобусът, влакът или автомобилът са предпочитани от американската актриса Вупи Голдбърг. За да разреши фобията си, тя дори се записа в програмата - лети без страх.
Агорафобия
Под този термин се крие страхът от откритото пространство. Ако страдате от това, може да имате паническа атака например в големи квадрати. Агорафобия е призната и в автобиографията си от енергичната американска актриса Голди Хоун. Помогнаха й да го управляват експерти след девет години терапия. Според Голди терапията е била най-доброто нещо, което е могла да направи. Освен това я измъчваха панически атаки и депресия.
Социална фобия
Може да имате затруднения с всичко, което изисква социален контакт с хората. Независимо дали става въпрос за телефониране, публично говорене или някакъв контакт с хора. Можете също така да откриете тази фобия като социално тревожно разстройство. Певицата Барбара Стрейзанд, например, призна за тази фобия. Той дори не търси твърде много публични изяви. На един от тях, в централния парк в Ню Йорк, тя забрави текста.
Фобиите не се свенят и от световните шампиони. Кои спортисти се притесниха? Прочетете в септемврийския брой на списание Health. Предлага се от 16 август.!
Прочетете също:
Може да сте вие
лихва
Болен черен дроб, бъбреци и диабет могат да бъдат открити от зъболекар. Това е решаващият фактор
ВИДЕО урок: Как лесно да покълнат ленени семена у дома
Видео
Здравни консултации
Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.
Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.
Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.
MUDr. Милош Бубан
Гастроентеролог
Как да допълним протеина при дъщеря, която отказва да яде месо и е алергична към бобови растения?
Протеините са важни за клетъчното образуване, преноса на различни вещества в тялото, имунитета и мускулите. Всички протеини, чийто източник е храна от животински произход, т.е. месо, мляко, млечни продукти и яйца, могат да бъдат описани като пълни стойности. Източниците на растителни протеини са предимно бобови растения, зърнени храни, ядки и картофи. Веднъж родителите бяха посъветвани да дават на децата си колкото се може повече протеини, месо, сирене и млечни продукти за правилен растеж. Прекаленото количество протеин обаче не е точно това, от което се нуждаят за децата. Протеините често се бъркат с калция, защото често вървят ръка за ръка. Те обаче трябва да бъдат разграничени. Количеството фибри от зеленчуци, здравословни въглехидрати, качествени ненаситени мастни киселини в семена, ядки или риба и достатъчно количество протеини са в основата на здравословното състояние на децата.