Вие също сте напълняли и се сблъсквате с неприятни въпроси, атакуващи вашия бекон? Това не ви притеснява? Нека не играем герои, не само жените знаят намеците за излишни килограми, за да решат правилно. От Университета във Вашингтон те откриха, че средното тегло на мъжете, живеещи зад голям младеж, се увеличава от година на година, но въпреки това повечето от тях ще твърдят, че просто са на диета или са на път да отслабнат по време на проучването.
„Преходът от леко наднормено тегло към затлъстяване може да се осъществи много бързо. Всеки трябва да се интересува от това как теглото му се променя и регулира приема на храна или разхода на енергия “, обясни Али Мокдад, един от основните мозъци на изследването.
Списание Men´s Health събра 5 от най-смущаващите аргументи, които момчетата използват, когато атакуват коремните си гуми.
1. Ядох през уикенда
Когато дойде бързо, също бързо си отива. Учените отричат, че човешкото тяло може да спечели толкова за два дни, колкото не би могло да загуби без много усилия през следващите два дни. Няма дебел уикенд, така че няма "един". Напълняването е свързано с по-голяма продължителност на лошите хранителни навици.
2. Качвам мускули
Ако наистина трупате мускулна маса, тя трябва да се отразява на ръцете, раменете, бедрата, гърдите, никога на корема. Биреният румен и сложните тухли са две различни неща и когато казвате, че това не е така, заблуждавате себе си.
3. Нещата ми се свиха
И имаме още едно, изключително популярно оправдание. Много мъже са в състояние да убедят „себе си“, че грешката е в пералнята, а не в тях. Наистина ли съвпадение е, че тениската е с две числа, когато я изперех точно както 20 пъти преди? Но хайде, нека приберем тази глупост и да бягаме.
4. Навсякъде има различна номерация
Въпреки че е вярно, че има разлики в номерирането на размерите на дрехите, но ако стигнете от размер M до XL, не всичко ще бъде наред (поне ако не купувате неща директно от Азия). Ако вече не искате да спорите и искате да знаете реалното състояние на тялото си, ще бъде достатъчна шивашка лента. Той винаги трябва да измерва едно и също:)
5. Това тегло тежи лошо
Не, не го прави и накрая престанете да пълните хамаци след десет вечерта!