Всъщност 80% до 90% от жените не избягват целулита през целия си живот. И въпреки че има много медицински начини за премахването му, като лазерна терапия или операция, всички те са доста досадни и скъпи. Най-лесният начин да се преборите с не особено приятната портокалова кора е да инвестирате в питателни и здравословни храни.
Пъпеш
Защо работи: Пъпешът съдържа около 91% вода и има диуретично действие.
Ефект: Според скорошно проучване сокът от пъпеш може да намали целулита в бедрата. 40 здрави жени на възраст от 31 до 50 години са получавали екстракт от пъпеш за 56 дни и това значително е намалило целулита им. Пъпешът не съдържа мазнини или холестерол и освен това може да помогне за задоволяване на желанието за нещо сладко.
Тъмен шоколад
Защо работи: Черният шоколад съдържа антиоксиданти.
Ефект: Антиоксидантите активират разграждането на мазнините, които допринасят за целулита. Тъмният шоколад също се противопоставя на сърдечно-съдовата система и активира притока на кръв, като помага за намаляване на целулита.
Шафран
Защо работи: Шафранът има противовъзпалителни свойства, които могат да подобрят кръвообращението и да забавят растежа на мастните клетки.
Ефект: Той може да направи притока на кръв и да направи портокаловата кора по-малко видима. Шафранът също така повишава мускулния тонус под кожата и елиминира вдлъбнатините по кожата.
Боровинки
Защо работят: Боровинките са чудесен източник на антиоксиданти, известни като антоцианини.
Ефект: Консумацията на боровинки предотвратява превръщането на мазнините в холестерол. Те подобряват лимфния поток и елиминират токсините, стимулиращи целулита. Боровинките също така подпомагат обновяването на клетките и спомагат за подобряване на външния вид на кожата.
лют червен пипер
Защо работи: Кайенският пипер активира механизмите за изгаряне на мазнини в организма.
Ефект: Кайенският пипер елиминира токсините, които се натрупват в мастните клетки под кожата и причиняват целулит. Той може да помогне за възстановяване на здравата тъкан, като прави кожата да изглежда по-гладка. Кайенският пипер съдържа и витамин В6, който помага за възстановяването и обогатяването на съединителната тъкан.
Чесън
Защо работи: Чесънът увеличава притока на кръв и циркулацията.
Ефект: Чесънът ефективно се използва за лечение на затлъстяване и също допринася за лечението на кожата и целулита. Диета, богата на чесън, може да помогне на тялото да се изчисти от токсините, които причиняват портокалова кора.