Пушенето като форма на лош навик причинява редица сериозни до фатални заболявания, като рак на белия дроб, рак на ларинкса, устната кухина и е свързано с по-ниска физическа работоспособност или увеличава риска от импотентност. Да не говорим, че цигарите са скъпи и излишно свалят семействата от бюджета си. Благодарение на масовите кампании за борба с тютюнопушенето и предупрежденията върху кутиите цигари, по-голямата част от пушачите дори са наясно с тези рискове, но продължават да го правят. Мнозина твърдят, че пушенето им носи радост, релаксация или облекчава стреса, независимо дали на работа или у дома.
Няма специално ръководство в света, което да е 100% гарантирано, за да помогне на всеки пушач да се откаже. Ако обаче решите да прекратите пристрастяването си и да се преборите с тютюнопушенето, освен силна воля, мобилните приложения също могат да ви помогнат. Тъй като смартфоните са неразделна част от живота ни, те могат да ви мотивират всеки ден и да ви напомнят защо трябва да спрете. Така че по-долу предлагаме селекция от 6 чудесни решения, които можете да изтеглите безплатно от магазина на Google Play.