Спомням си първата седмица след раждането. Прекарах го в болницата с плачеща Терезка. Наблюдавах неразбираемо майките, на които бебетата заспаха на ръце след кърмене и спяха спокойно до 3 часа. Само моите продължаваха да плачат. Почувствах се като най-лошата майка на света. В същото време обаче една щастлива, прясна майка, в която хормоните бушуваха и тялото се опитваше да се нормализира ...
Имаше милион съвети от близките ми за това какво трябва или не трябва да правя. Така че за миг бях по-скоро ходещ труп. Ние, „чисто новите“ майки, нямаме инструкции как да управляваме тези дни. Подготвих обаче наръчник, който може да помогне.
1. Слушайте инстинктите си, а не интернет!
Добър слуга, но лош господар. Чичо Google. Нека си го кажем. При първия проблем или съмнение вдигаме телефона и се уверяваме, че правим всичко правилно. Нашите майки и баби не са имали дискусионни форуми. Природата ги научи на всичко това и собствените им чувства и сърца! Затова пренебрегвайте съветите на другите. Всяко дете е различно. И разбира се мама. Нормално е да правите нещо различно от останалите.
2. Слушайте бебето
Да, първата година той наистина общува с нас само чрез плач или език на тялото. Опитайте се да се съсредоточите през първата седмица върху това как изглежда определен вид плач и какво иска да предложи вашето бебе. Бебето може просто да е гладно, уморено, с пълна пелена или нещо да го боли.
Въпреки това, отделните сигнали не трябва да бъдат трудни за разпознаване и ще разберете какво всъщност иска вашият малък възел.
3. Кърмене срещу изкуствено мляко
Тази дилема не е задължително да бъде и Третата световна война. Началото на кърменето е може би най-трудното, така че не се страхувайте да потърсите консултант по кърмене и не се отказвайте веднага при първото затруднение. И когато кърменето е изчезнало или имате сериозна причина да го направите, не правете нищо по въпроса, вашето бебе ще бъде толкова красиво и прекрасно, колкото всички останали деца. Защото просто е твой.
4. Не се опитвайте да бъдете перфектни
Родителството е свързано както с триумфи, така и с неуспехи. Не бъдете строги, твърди към себе си, ако нещо не ви се получи. Както навсякъде другаде, практиката е перфектна. И когато се съмнявате или сте на дъното, не се колебайте да помолите за помощ. Отделете време да бъдете жена - вземете горещ душ, отпуснете се и веднага ще се почувствате по-добре.
5. Не забравяйте партньора си!
За много от нас животът се преобръща след раждането на дете. Бебето изгражда целия ни свят, ставаме с него, събуждаме се с него през нощта и още първия месец от живота на бебето е много трудно да се намери програма за вашия партньор. Не е нужно да полагате прекалено много усилия. Понякога наистина малко нещо е достатъчно и двамата можете да бъдете насърчени. Изпийте кафе или кажете колко обичате себе си. Опитайте да се храните заедно и да говорите за нещо различно от бебе. Ще видите как ще ви изправи на крака през първата седмица.
6. Не забравяйте себе си
Да, вие сте част от това ръководство. Дори да сте нова майка, не забравяйте да откраднете момент от себе си. Разходете се, вземете душ, хранете се здравословно и най-важното мислите позитивно! Защото само ако се чувствате добре, бебето ви ще бъде щастливо.
Пожелаваме ви много сили до първите дни на раждането.