В кухнята ви има много природни средства, които можете да използвате при болки в гърлото. Един от най-ефективните е лимонът.
Вирусните инфекции, бактериалните инфекции и дразнителите често могат да причинят възпалено гърло. Има няколко причини за този проблем, включително настинки, ларингит, мононуклеоза, стомашни киселини, възпалено гърло, епиглотит, алергии и синдром на хронична умора.
Защо лимонът лекува болки в гърлото
Повечето съставки в лимона имат успокояващи свойства за раздразнено гърло: лимонената киселина помага за отстраняване на слузта, което причинява възпалено гърло. Витамин С и антиоксидантите спомагат за подобряване на имунната ви система и по този начин помагат на тялото ви да се бори с инфекциите. Лимонът е пълен с основни минерали и витамини. Антисептичните свойства на лимона помагат за унищожаването на вируси и бактерии в гърлото.
Прочетете: Лимони: Какво всички те крият?
Как да използваме лимон за лечение на болки в гърлото
Ето няколко прости рецепти с лимон за лечение на възпалено гърло:
Прочетете: Защо да пиете лимонова вода
1. Топла вода с лимон
Пиенето на топла лимонена вода всеки ден ще ви помогне да се справите с много здравословни проблеми, включително болки в гърлото.
2. Гаргара с лимонов сок
Смесете лимонов сок с вода. Можете да го пиете и можете да го използвате и като гаргара.
3. Лимонов сок с мед
Смесете половин чаша лимонов сок и чаена лъжичка мед в топла вода. Пийте 2-3 пъти на ден за облекчаване на симптомите.
4. Лимон и солена вода
Смесете лимонов сок и чаена лъжичка сол в чаша гореща вода. Гаргара най-малко една минута и повтаряйте 3 пъти дневно.
5. Лимон, мед и джинджифил
Направете горещ чай от джинджифил от лъжица настърган джинджифил в чаша вряща вода. Добавете лимонов сок и мед и разбъркайте добре.
6. Лимоново масло
Разтриването на шията отвън с лимоново масло също облекчава сърбежа в гърлото.
7. Лимонов сок, мед и бял оцет
Смесете 3 супени лъжици лимонов сок, мед и бял оцет. Гаргара тази смес 3 пъти на ден в продължение на поне 3 дни.