От самото начало бихме искали да отбележим, че не сме от двете страни. Независимо дали сте вегетарианец, веган, месоядно животно, фрутарианец, еднорог или хеликоптер, ние все още ви обичаме и ви подкрепяме в това, в което вярвате.
Тази статия е само демонстрация на ужасите, които могат да възникнат, когато преминете към веганска диета.
1. Животните се размножават
Знаете ли, че всички веган спестява ежегодно почти 200 животни? В резултат, ако имаше твърде много вегани, всяка година ще се добавят хиляди нови животни. Много лесно може да се случи да поемат господството на хората.
2. Ще страдате от недохранване
Знаете ли, че веганите са средно почти 10 кг по-лек? Дори друг проблем, който може да възникне, след като пропуснете диета с животни, е, че ще имате повишено чувство за енергия. Не искаме да тичаме тук като изтощени елени.
3. Липса на депресия и посещения на лекар
Според Академията по хранене и диететика той е веган по-малко вероятно, че се развива в него сърдечни заболявания, рак, диабет и високо кръвно налягане, както в случая с месоядните. В края на краищата всички обичаме да седим в чакалнята с часове, за да можем да погледнем приятната сестра, която толкова обича работата си.
4. "Какво трябва да ям? Салата?"
Защото търсене след веганска храна изгряващ, компаниите го измислят допълнително повече опции без месо и млечни продукти, които са много вкусен и много по-здрави като техните подобни на животни колеги и в същото време не увреждат нито едно живо същество.
5. Причинява недостиг на кръвна захар
Веганите обикновено имат понижават кръвната захар, по-висока инсулинова чувствителност и до 50-78% по-нисък риск от развитие на диабет Тип 2. Проучванията дори показват, че веган диетата понижава кръвната захар при диабетиците повече от диетата на Американската диабетна асоциация (ADA), Американската сърдечна асоциация (AHA) и Националната образователна програма за холестерола (NCEP).
6. Над средната бъбречна функция
Проучванията показват, че диабетиците, които заместват растителните протеини, могат намаляване на риска от лоша бъбречна функция.
7. Няма да знаете за артрит
Няколко проучвания показват, че веганската диета има положителни ефекти при хора с различни видове артрит. Те сравняват групи хора с артрит, където едната група преминава към веганска диета, а другата остава на нормална диета. Установено е, че участниците във веганската група са преживели по-добре подобряване на симптомите като болка, подуване на ставите и сутрешна скованост както при тези, продължили всемогъщата си диета.
Въпреки че не сме от двете страни, независимо дали са вегани или хищници, ние искахме да ви покажем няколко "не".Ползи веганска диета. Надявам се, че не сме докоснали никого и ако не е било очевидно за вас, докато четете статията. Цялата статия е иронична и всъщност се опитахме да заявим 7 предимства да бъде веган.
Сега зависи от вас да го обмислите. Определено препоръчваме поне да опитате намаляване на диетата на животните. Наистина ли нищо няма да ти се случи ако ядете месо само за обяд, например. Със сигурност ще почувствате с времето, че изведнъж усещате някак си по-лек и по-енергичен.