• Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Ще поискам някои мнения.
колко дълго можете да свалите 7 кг с ежедневни упражнения, здравословна диета - без диета, без йо-йо ефект.

кажа

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

сиена
čauky.линд 3 седмици и без йо-йо ефект? защото 7кг е напълно достатъчно и се страхувам, че вероятно ще е възможен период от 2 месеца.хм? и така тялото на всеки гори по различен начин

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

3 седмици в покой според мен

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

със здравословна загуба на тегло.това е половин кило и кило на седмица.така поне за 7 седмици и повече.пази палец:)