За Acai не се говори като за естествена диета без причина. По-долу са някои от основните ефекти върху здравето, доказани от изследванията, които получавате от яденето на асаи.
Acai зарежда имунната система
Мощните антиоксиданти в плодовете на асаи, комбинирани с незаменими мастни киселини, действат като антибактериален и антивирусен фактор, като същевременно зареждат имунната система.
Acai поддържа добър холестерол и се бори със сърдечните заболявания
Незаменимите мастни киселини и антиоксиданти в плодовете на асаи се борят с лошия холестерол (LDL), като същевременно поддържат добрия холестерол (HDL) и се борят със сърдечните заболявания. Същите мастни киселини също помагат за усвояването на основни витамини, като витамини А, Е, D и К. Acai също съдържа фитостероли, група растителни фитохимикали, които намаляват абсорбцията на холестерол в червата. Проучванията показват, че тези растителни компоненти могат да намалят холестерол при хората с до 15%.
Acai доставя енергия и увеличава издръжливостта
Açai са използвали местните племена от джунглата на Амазонка като енергиен ускорител при лов и като източник на сексуална енергия. Освен че е отличен източник на хранене и въглехидрати, високото ниво на енантиоксиданти в асаи води до рязко увеличаване на енергийната издръжливост. Приет в редовни дози, асаи укрепва имунната система до такова състояние, че тялото не трябва постоянно да се бори с инфекции и заболявания. Освен това спестява на потребителите много енергия.
Той поддържа сърдечно-съдовата система и повишава нейната устойчивост
Незаменимите мастни киселини и антиоксиданти в плодовете на асаи се борят със сърдечните заболявания. Същите мастни киселини помагат и при усвояването на необходимите витамини А, Е, D и К.
Acai помага при храносмилането
Acai съдържа ензими и други жизненоважни вещества, които помагат в храносмилателния процес. Функциониращата храносмилателна система няма да бъде обременена от киселинен рефлукс и други проблеми. Acai също така съдържа здравословно количество фибри, които помагат на храносмилателния тракт да обработва храната.
Acai и отслабване
Естествената комбинация от антиоксиданти, незаменими мастни киселини, фитостероли и аминокиселини в Acai се комбинира, за да подпомогне подобрените телесни функции, по-лесното преработване на храната, по-доброто храносмилане и по-ефективното изгаряне на мазнините. Това е едно от най-добрите неща, които тялото ви може да предприеме, за да остане здраво. В резултат на това да поддържате тялото си здраво и балансирано, ще бъде много по-лесно да достигнете желаното тегло.
Acai се бори с рака и болестите
Свободните радикали са много малки молекули, които идват от зими, пестициди, цигарен дим и т.н. Те атакуват клетките в тялото, причиняват заболявания и дори могат да увредят ДНК. Антиоксидантите са горивото за организма за укрепване на клетките и борба със свободните радикали. Както можете да видите, acai е изблик, изпълнен с тези мощни антиоксиданти. Има няколко проучвания, които се отнасят до способността да acaiboj с рак.
Acai насърчава по-спокоен сън
Способността ви да спите често може да бъде повлияна от претоварване на мускулите. Acai съдържа аминокиселини, които отпускат мускулите ви и ви позволяват да спите по-спокойно. Също така съдържа витамин В, който може да регулира производството на допамин и серотонин (и двамата са невротрансмитери - транспортери, които влияят на съня) в мозъка.