Твърди се, че известната певица прави това за сина си.
Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Възникна грешка
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Диетата с хранителни добавки sirt е нова дажба, която обещава да загуби поне три килограма седмично. Той обаче е много строг. През първите три дни можете да ядете само хиляда калории, дори под формата на един обяд и два зелени сока. Можете да добавите още ястия по-късно. Въпросът е да ядете правилните съставки, постоянството гарантирано ще ви донесе резултати.
Няколко известни личности вече са скочили на тази диета, но можем да видим най-новите резултати от самодисциплината у известната британска певица Адел, което според списанието Хора тя е свалила до 45 килограма, уж заради сина си. Научихме за нейната диета благодарение на треньор, който я хвали. Тайната на отслабването на Аделин е описана във Fox Business.
Зелен сок и калориен дефицит
Адел успешно свали около 45 килограма с новия начин на живот. Твърди се, че го дължат на т.нар. сиртуин диета, който се състои от консумация на ястия, богати на сиртуини: като зеле, маруля, зеле, боровинки или броколи, можете да се насладите и на чай от матча. Тяхната роля е да стартират и рационализират метаболизма.
Самата диета е много строга. Можете да ядете само през първите три дни хиляди калории под формата на две чаши зелен сок и едно хранене, богато на сиртуини, т.е. ензими, които трябва да ви помогнат в пътуването до мечтаното тяло. През следващите четири дни броят на твърдите храни ще се увеличи до два и можете да ги приемате заедно 1500 калории. По-късно в диетата можете да ядете колкото искате, но всички трябва да съдържат голямо количество сиртуини. Изненадващо, тъмният шоколад, червеното вино или кафето също принадлежат към тази група, но месото не принадлежи там.
Освен това се препоръчва да спортувате ежедневно. Адел е намалила драстично приема си до хиляда калории на ден, твърди се, защото не обича да тренира, според Кутия Jamz треньорката й Камила Гудис. Според нея до 90% е резултат от диетата.
Знаем, че хиляда калории е трудно да си представим. Това съответства например на единичен Double Big Tasty от омекотител (1022 kcal), 11-12 банана (приблизително 89 kcal/1 банан) или повече от два литра бира Pilsner Urquell. Смисълът на тази диета обаче е не само колко ядете, но и какво зареждате в чиния.
Адел е отслабнала заради седемгодишния си син Ангел, пише той Daily Mail. Тя иска да бъде най-добрата майка за него, което включва здравословен начин на живот и по-добри грижи за тялото му.
Дали това ще продължи дълго време с тази драстична диета е под въпрос. След неотдавнашен развод и в допълнение към грижите за дете, липсата на хранителни вещества може да бъде проблем. Дали диетата е здравословна, се поставя под съмнение и от някои диетолози. Засега обаче новото й тяло каца върху нея и тя изглежда доволна.