Тя никога не е имала кариес или микровълнова печка. Тя не помни последния път, когато е имала грип, и няма главоболие. Независимо от това, Адела Банашова (32) твърди, че няма рецепта за перфектно здраве и признава, че понякога е фариса.
Вие сте известни със здравословния начин на живот. Започвате всяка сутрин и оставате до вечерта?
Не! Сайфа ме нарича фарисей, защото всяка сутрин заедно приготвяме мегазвукови мюсли и след това всички останали идват с яйчени намазки и кроасани. Нарязвам ги и те ми сочат, че проповядвам вода и пия вино. Но пия и виното. Само не на работа сутрин.
Понякога не ви се иска да „поправяте“ тези, които се хранят нездравословно?
На сутринта играя тази, която учи хората как трябва и не трябва да се хранят. Преувеличавам и всички около мен знаят, че се шегувам. Като цяло не укорявам никого, защото това е лудост и всеки има свой собствен поглед върху нещата. Но трябва да призная, че много хора се заразиха и започнаха да ядат соево кисело мляко вместо млечно кисело мляко сутрин. Здравословната храна по радиото се разпространява шеметно, не казвам от мен. Във въздуха е, но всеки трябва да диша сам.
Но понякога говорите с баща си.
Да, защото знам, че баща ми знае, и въпреки това може да съчетава толкова глупости в чиния. Но няма да съветвам никого, който не се интересува. Пътят към ада е проправен с добри намерения. Пит например изобщо не решава изключително много диетата и не е нужно да го напъвам в нея. Той е мой, аз съм мой и сме доволни.
Готвите две ястия?
Ще направя кус-кус или тестени изделия, ще изпържа Пит парче месо и няма да го имам. Или ако имаме качествено био месо, и аз ще имам такова. Аз не съм терорист, аз също купувам, за да не страда.
Те са ви отгледали толкова здрави?
Мама се интересуваше от здравословна диета по времето, когато вегетарианците все още се смятаха за ядещи зърно. Тя сама започна да пече хляб, бране на билки. Не говорихме много за това, просто ядохме така. Тоест, докато не попитах. Имах психо период, на който съм благодарен, че имам абсолютно здрави зъби. Нито един печат, нито едно гниене! Като дете изобщо не ядях сладкиши.
Те не те харесваха?
Попитах майка ми какви сладкиши дават на тялото, какво правят. Майка ми ми каза, че са безполезни, само че зъбите им се развалят. Казах си: О, не виждам смисъл да го ям и всеки път, когато си взема близалка или шоколад, ги изхвърлям. За мен бяха абсолютно безполезни. Може би веднъж годишно ме хващат и купувам сладкиши на помпата, но не съм пристрастен към захарта.
Имахте и нездравословен период?
Естествено, в гимназията ядох каквото и да било, по всяко време, изобщо не мислех за това и дори не помръднах. Трябваше да премина през това, за да мога да сравня и да избера.
Което ви движеше в по-здравословна посока?
Сигурно е имало раздяла. Бях на двадесет и две и получих абонамент за фитнес. Не съм упорит в тези неща, но това ми остана. Практикувам от десет години. Имах максимална почивка от три месеца по време на големи телевизионни проекти, но винаги се връщах.
Той няма да се освободи от отговорността?
Чувствам се много по-добре, когато се движа и тренирам, отколкото когато не се движа и тренирам. Храната отиде с него, те са свързани контейнери, вече не можете да спортувате здравословно и да се храните нездравословно. Особено когато знаете нещо за това. Вече не бих слагал мехурчета в устата си, защото виждам от какво е направено всичко. Но ако ме хване и нямам време, ще закуся в ресторант за бързо хранене!
По-добре от ресторант, където затоплят храната в микровълнова печка?
Микровълновата е фатална грешка. Никога не сме имали микровълнова печка и сме живели. Нито нашите, нито аз са нещо странно за мен. Ходя в по-добри ресторанти не защото съм сноб, а защото не загряват храна в микровълновата, готвят от пресни съставки и знам какво ям. Поне в тези, които познавам отдавна. Имам късмет, че мога да си го позволя точно сега.
Това е и нещо, което изобщо не ядете?
Нищо синьо, което има срок на годност половин година. Не пия кафе и не смесвам млечни продукти с плодове, това е смъртоносна комбинация. Ферментира в тялото, образуват се токсини, чувствате се зле, подути сте. Но, разбира се, не мога да устоя на домашни ягоди с бита сметана от време на време.
Е, дори не трябва да имате ягоди.
Дори не кисели краставички, фъстъци, краве мляко, яйца ... Моята жена лекар има много добър подход, защото тя също така решава какво ям. Накара ме да направя тестове за храна и се разболях от пшеница и, за моя изненада, царевица. Но няма да го изхвърля от супата и ще имам сладкиши. Но имам предвид, че не трябва да се зареждам “. Следвам го до осемдесет процента. Освен това знам от моя китайски лекар, че трябва да ям повече супи, да прегрявам повече тялото.
Дори от движение?
Щастлива съм, че се върнах към йога. Практикувах като дете с родителите си. Но беше такава домашна версия. Сега тренирам интензивно повече от две години, два часа седмично с йога, и това е котка! За целта ходя веднъж седмично на фитнес.
Приятелят и колега Matej Sajfa Cifra все още не ви е казал да бягате?
Тичах за първи път за последен път и се справих добре. Но по-добре си вземете кънките и отидете до язовира. Точно както нямам връзка с бягането, Сайфа е комична в йога.
Все още танцуваш с Пете, както в началото?
Също така танцувахме аржентино танго известно време, но за Пете не е толкова забавно, той има достатъчно танци в училище. Когато хореографира в SND за шоуто Конете не стрелят, той го репетира у дома и аз бях помощник. Но дори и това не беше доволно, защото той се нуждаеше от решение и аз съм уморен в пижамата си не работи според неговите артистични идеи.
Лягате си рано, когато трябва да станете по-рано?
Рядко си лягам толкова късно, че сутринта будилникът ми взривява главата. Заспивам в десет и очаквам с нетърпение, защото имам качествения сън, който ми е необходим за живота. Не съм от типа, който се простира от „не виждам“ до „не виждам“. Излъчваме от седем години от седем, сега повече от месец от шест. Началото беше трудно, преместих се два часа - защото бягахме по лятното часово време по едно и също време. Е, сега се събуждам десет минути преди будилника. Спокойно ще изчакам да звънне и ще се подготвя за това, което ме очаква.
Бебето още не ви очаква?
Мисля, че чака, имам информация от отдела за прераждане, но все още има някакви документи.
Вече го опитвате?
Това е относително интимен въпрос, но никога не съм виждал дете като пречка в живота. Не мисля, че в момента никой от участниците го възприема по този начин. Така че разчитаме някой горе да знае най-добре кога идва. Няма друга възможност.
Изкуственото осеменяване е помогнало на мнозина.
За мен това е против природата. Мисля, че ако не работи, не работи за нещо. Имам предвид основно психически блокове. Но всеки прави каквото може, знае и чувства. Трудно е да се осъди нещо, което дава надежда на мнозина.
Ако трябваше да е последният шанс и за теб?
Така че все пак ще трябва да разбера нещо в живота и да се преместя някъде. От няколко години пия хормонални контрацептиви, от които също не съм развълнувана, защото това е голям „навес“ за жените. Вярвам в китайската медицина и тъй като имам контакт с етичната терапия, виждам как не слушаме. Всеки здравословен проблем ни казва, че имаме лошо отношение към нещо. Много хора имат главоболие, защото анализират твърде много това, което не си струва. Гинекологичните проблеми също се превръщат в деветдесет и девет процента от тези свързани отношения. Много от моите познати са преминали през това и промяната е помогнала и на мен.
Дори понякога не можете да помогнете с хапчета?
Има гранични случаи, при които фармацевтичната индустрия печели от мен. Имам уважение и към изследванията в тази област на лечение, но като цяло не мога да имам нищо общо с хапчетата, защото нямам нужда от тях. Нямам алергия, нямам главоболие и когато нещо иска да ме „хване“, слагам няколко капки прополис в топла вода. Това ще ме подскочи. Отивам в сауната и след всеки душ си слагам ледена вода, докато не ме плесна. Дори не си спомням последния път, когато имах грип.
Това е вашата рецепта за перфектен имунитет?
Не казвам, че го имам. Приятната среда, в която съм израснал, моето отношение към живота и диетата също играят роля. Вярвам, че всичко е свързано с всичко. Хората биха имали по-малко алергии, ако просто спряха кравето мляко. И не пиеха кафе, което подкиселяваше.
Можете да работите без кафе сутрин?
За щастие дори никога не съм го опитвал, нямам нужда.
Откъде черпите енергията си?
Научих се да програмирам живота си. Никога няма да се събудя за лош ден. Дори да ми предстои труден ден, ще си помисля как ще преследвам всичко добре, ще му се насладя и ще го направя на ръка. И тогава е така. Изненадан съм! Ако ми се случи нещо лошо сутрин, ще начертая груба граница зад него, от която всичко ще бъде само добро. Когато очаквате да дойде нещо лошо, то идва. Очарована съм от това как работи! Въпреки че понякога плаши, защото човек има всичко в главата си, което може да стреля по всякакъв начин ... За съжаление Вселената има достатъчно работа и не винаги успява да обработи всичко.