Кристина Грепелова също имаше с четиридесет килограма по-труден живот. Без тях е не само по-лесно да се диша, но и се пече по-вкусно.
Тя е убедена, че винаги е имала с какво да отслабне, но режисьорът Йожко Беднарик не е позволил нейната „фигура“ да бъде разрешена. Той й предложи постоянен ангажимент в театър „Нитра“, тежащ почти четиридесет килограма повече, отколкото сега. „Нося снимка от онези времена като предупреждение в портфейла си“, признава актрисата, която вече няма намерение да се връща в голямото си тяло. И не сега, когато тя очевидно е по-бедна от всякога.
Светът за парче масло
Два месеца е живяла на диета в Кеймбридж под наблюдението на лекар. Тя добавя само псилиум към протеиновите си коктейли, за да разбърква мързеливите си черва и яде бели и зелени зеленчуци. „Беше играчка! Преди това имах десетдневно лечение за детоксикация, след което два месеца незабавна храна бяха върха на гастрономията “, смее се актрисата. В продължение на десет дни тя не слага нищо в устата, а само коктейл от вода, прясно изцеден лимонов сок, лют червен пипер, палма от естествено дърво и кленов сироп.
Храна навсякъде
„Едва тогава разбрах, че наоколо има храна! Също така във влака за Кошице, където репетирах изпълнението. Пет часа и половина в първи клас, точно зад мен имаше кола за хранене, откъдето миришеше храната и една млада дама с поднос, пълен с багети и бисквити, се разхождаше. След петото предложение вероятно съм летяла добре към нея “, осъзнава актрисата съпътстващите явления на детоксикация. „Бих дал всичко за парче масло. Дори за кубче маргарин! “Тя беше изненадана от вкусовете си. Тя беше по-бавна през първите четири дни, но можеше да дава енергия за петия, шестия и седмия ден. „Изведнъж имах желанието и силата да направя всичко, защото имах плосък корем и се чувствах по-стройна“, благодари актрисата на колегата си, който я посъветва за детоксикация със сироп. Тя му остана вярна, веднъж месечно щеше да има двудневно лечение.
Заразно е
Тя загуби четиринадесет килограма поради сироп и протеини, а четири се върна, след като се върна към нормално хранене. „За щастие не знам къде са заседнали, но бих се отървал веднага от тях. Имам много тежка генетика. Точно както единият пее красиво, друг лесно наддава. Има хора, които пеят, има хора, които са бедни въпреки мастните гени, но не е възможно без жестока дисциплина. От половин година нямам пицата, която обичам “, поглъща той с празни ръце. „Но измислям рецепти и ми е приятно. Най-много ще съгреша, като имам ризото веднъж седмично, но не и макаронени изделия! “Когато актрисата има вкус към нещо добро, тя пече елдова торта или пълнозърнести вафли. Или тя реже домати, разкъсва босилек, поръсва го със сирене и пече ... Миризмата привлича и баща й, който е загубил повече от десет килограма благодарение на дъщеря си. „Те му дадоха показания, защото на мъжете им е по-лесно, въпреки че са по-тежки, но те навредиха на здравето му“, радва се тя, потушавайки изгарянето на баща си с лакомствата си и понижавайки кръвното му налягане. Освен това купчините никога не я нараняват и тя не забелязва ограниченията им, докато не ги загуби. „Сега, когато взимам двадесет килограмова племенница на ръце, осъзнавам, че тежах толкова много и се чудя, че съм управлявала толкова много“, тя се наслаждава на дишането си съвсем различно.
Лоша храна
Актрисата има много естествени движения, но смята да добави, за да стартира метаболизма си. „Тичах по осем километра на ден, но не дишах. Всички ми казваха, че ще се оправи, но тялото ми вероятно работи по различен начин. Фитнес? Това не е за мен, защото мускулите ми растат като вода. Йога? Виждам го като упражнение за решаване на проблеми, които нямам. Гърбът и коленете не ме болят. Преди много плувах, можех да се върна към това и да опитам да тичам отново ", твърдо казва той, въпреки че знае, че основната дума е храна.
Все още бедра и дупе
„Ако не успея, ще си купя салата в ресторант за бързо хранене. Не ми харесва, но няма да изхвърля това, което вече съм направил. Пет килограма надолу и ще бъда доволен от себе си пред камерата, защото тя е жестока с актрисите. Той ще залепи осем килограма за всеки един ", съжалява Кристина Грепелова, която би искала да моделира корема, бедрата и дупето си. Но без пластични хирурзи все още. „Чудесно е, че възможността е тук, но аз съм на тридесет години и може би все пак ще искам второ дете ...“ Но в сладкото чакане той няма да спечели толкова, колкото първия път. Тя не възнамеряваше да откаже сина си и въпреки че е загубила тридесет килограма преди бременността си, тя ги е натрупала при високи лихви по време на бременността му.
По принцип тя се отърва от тях едва сега, когато синът й е на седем години и Кристина има нов съпруг до себе си. В допълнение, този, който я разбира и подкрепя в борбата с теглото. „Когато Томас живееше в Англия, имаше излишни килограми. Сега той се опитва да се храни здравословно, вкусва салати и дори да съгреши, винаги ме пита дали това няма да ме притесни “, той похвали живота си и актьорския партньор Томаш Палондер, който отново не се колебае да я похвали. "Разбира се, похвалата ще угоди, но ако наистина не исках и не го направих всичко, нямаше да отслабна."
Какво е детоксикиращ сироп
Сироп от естествено дърво от пулпата на южноазиатските палми, работи като източник на минерали и канадски кленов сироп, който ще ви даде енергия. Лечението подпомага процесите на самопочистване на организма без чувството на глад и загуба на енергия. Плоският корем и пролятите килограми са страничен ефект, който ще зарадва. Ако ви предстои свободен уикенд, започнете в петък. С последното хранене, около четири следобед, изпийте чаша напитка и не яжте повече. Пийте напитка всеки ден и един до два литра вода на ден. Максимумът е десет дни. Ако не можете да вземете по-дълъг курс, заменете едно хранене на ден със сироп.