@ fatima30
U2, но със звездичка, което означава, че тези продукти имат и високо съдържание на фибри, че не позволяват на въглехидратите да се усвояват, тоест могат да се използват през целия ден, тъй като въглехидратите са неизползваеми 😉
Имам книгата у дома, а не тук, за да я обясня. Опитвам се да намеря някаква логика в неговата система, така че може би нямам късмет, когато няма такава. Крупата има високо съдържание на фибри, до 11 g, но останалите само до 4 g, докато има много висок GI, така че се нуждае от много инсулин. Просто не изглежда като U2 да е звезден.
И аз имам образование в това, с което съм съгласен, човек се учи през целия си живот. И за мен това също означава, че няма да приема безкритично всичко, което е описано в книга, но ще го проверя от няколко източника.
Както вече писах, системата Norbi е добра, но безсистемно има и други - напр. Немски системи като „Glyx“ или „Отслабване по време на сън“, които имат логични и доста сходни принципи. За Норби имам малко подозрение, че той иска да подкрепи продажбата на собствените си храни за актуализиране с мизмите с кодиране, защото хората вече няма да знаят какви могат да бъдат от нормални храни, освен може би плодове и зеленчуци.
Но е умно, ако му се продаде, така че бъдете щастливи. Ще опитам неговата система върху себе си и ще коригирам нелогичността и няма да се придържам робски към това, което той пише, ако мисля, че не е правилно.
@ grimaska4 Имам и няколко въпроса относно детоксикацията, така че се надявам да ми отговориш, интересува ме само отстрани като чист. Също така ме интересува дали метаболизмът не е забавен много, може ли да се използва вместо кленов сироп madal bal, намерих кленов клас c 500 ml (знам, че beyonce остана с клен), дали трябва да пият някои други неща като вода, колкото искате или е ограничена - и последно нещо, ако смятате, че това може да се направи дори когато отида на работа, ще имаме и по-свободен период, така че целият фирмен празник няма да бъде толкова много работа. освен това няма да имам колега там, така че не би трябвало да ходя на обяд 😀
гримаска и лулуша благодаря за съвета, затова не купувам ренде и предпочитам да поръчам тестени изделия и мъки, сладки сте.
Какво ще стане, ако сте започнали тема Madal bal detox? Ето една доста нестандартна тема, защото тя няма нищо общо с този начин на хранене. Последните страници бяха почти всичко за това и може би това ме притеснява не само, но и други.
@ vikina74 тогава цялостната детоксикация няма нищо общо с тази тема, също дори 90 дновки или дуканова, когато миналата година един писа, че отива тук и с това килограмите й намаляват. И тогава дори не трябва да говорим за упражнения тук, тоест също няма нищо общо с актуализацията на norbi
@ vikina74 aaaale не се притеснявай, това е просто толкова моментна материя 😉 Знам, че някой може да не се интересува, но затова аз напр. Нямам деца и прочетох много страници за растежа на зъбите и коликите 😀 и оцелях, основното е норби и това са точно такива неща настрана, които прави 😉
@ vikina74
по-добре стартирайте актуализация на частна група за норби след моя 😀 😀 😀
@ linda1984
ако все още не сте правили прочистване през живота си, тогава определено не препоръчвам да го държите 10 дни, така че започнете с толкова много дни, опитайте първо 1 ден.
можете да си купите и кленов сироп, просто не знам дали няма да се получи повече, ако искате да задържите пилето по-дълго, защото се нуждаете от 1,5 dcl за дневната доза 😉
и в допълнение към смесеното състояние, което е дневна доза от 2 литра (намалих го на 1,5 литра, защото 2 литра беше твърде много за мен), трябва да изпиете поне 2 литра течна вода или билков чай. разтворът не влиза в питейния режим.
опитайте през уикенда, когато един ден сте вкъщи, дори само на течности и знаете как се справяте, не мога да ви кажа дали можете да го държите на работа или не, не ви познавам или тялото ви, не всеки може да го направи.
но най-вече е същото с диетите, когато си си в главата с факта, че влизаш в него и го правиш, можеш да се справиш с него. летят бързо надолу - те просто имат мъжки метаболизъм 🙂
@ grimaska4 Мислех, че ще опитам 3 дни тук, или един ден и ако издържа до следващия ден 😀 така че ще опитам три дни, иначе запазих само плодовете от целия ден. Е, кленовият сироп струва 8,50 за 500 мл, така че си мислите, че може да не е, че съм прекалено сладка, за да се организирам 😖 и купувам лют червен пипер обикновено в магазина.?
Здравей момиче, не мога да не се чудя какъв дебат се е състоял тук. Опитвам се както знам, но не се справям много добре. Нямам 50 и дори 70 кг. Просто ти завиждам. Не знам какво ми се случи, но се опитвам да се разбера и започнах да просперирам, просто внезапно хвърлих два килограма назад и наистина не ям нищо само U1 от магазина. По някакъв начин не мога да вляза в това, че мога да си купя други хранителни стоки, защото никога не съм изучавал тези етикети, така че вероятно затова останах в магазина за актуализации засега. Просто не знам какво означават тези килограми. Надявам се да сляза отново:( Отчаян съм
@ linda1984
Не знам как в Словакия, но тук в Австрия те имат лют червен пипер обикновено в храната между подправките - например в spar-i, когато отидете за три дни, просто се нуждаете от кленов сироп, но не забравяйте лимоните 😉 -смесете го според рецептата, сякаш ви правите десет мадал бал сироп
@aninapomaranc
стартирайте U3 (в точното време), добавете малко движение - поне бърза разходка и килекът ще започне 😉
Яденето само на U1 е заблуда
Стискам палци 🙂 !
и в противен случай обърнете внимание на U1 - тоест на продуктите на Norbi, той наема сладкиши и сладкиши, тестени изделия - след вечери и следобед само умерено