Често чувам две изречения от хора, които се борят с наднорменото тегло и затлъстяването в амбулаторията. Първият е: „Нямам време.“ Това означава: нямам време да спортувам, да приготвя подходящи ястия, да се разхождам, да спя и т.н. Това изречение е, разбира се, TBU! Тотални глупости.
Никога повече не казвайте „нямам силна воля“, защото:
Ако сте вярвали, че имате нужда от силна воля за отслабване и сте били убедени, че нямате това, може да имате най-доброто алиби защо не можете да отслабнете, но нямаш решение. Ти обаче ти искаш решение.
За да отслабнете, не се нуждаете от твърда воля! Бяхте готови да чуете тази може би най-важната истина за отслабването?
Не е нужна силна воля за отслабване! Трябва да разберете защо досега сте били неуспешни. И това е историята на вашия провал:
Имате наистина бавен метаболизъм?
Ако смятате, че имате бавен метаболизъм, ние можем професионално и безболезнено да измерим, оценим и намерим оптималното решение за вас в сътрудничество с лабораторията SportMed в Братислава. Свържете се с нас.