Ще навреди на бебето ми, ако пия вино, бира или твърд алкохол, докато кърмя?
Може, освен ако не внимавате. Същото количество алкохол, което постъпва в кръвта, влиза и в кърмата. Въпреки че количеството алкохол в една чаша вино изглежда сравнително малко, имайте предвид, че детето ви е малко и няма достатъчно развит черен дроб. Така той не може да обработва алкохола толкова добре, колкото вие. При кърмачета (на възраст под три месеца) алкохолът се преработва с около половината от скоростта на възрастните.
Проучванията показват, че алкохолът може да повлияе на приема на храна и съня на детето. Ако майката консумира 1 децилитър вино, 1 смесена напитка или 1 кутия бира през четирите часа преди кърмене, бебето ще получи 20% по-малко мляко от обикновено. След като майката пие алкохол, кърменото бебе може да се почувства сънливо и да заспи бързо, за съжаление за много по-кратко време от обикновено.
Алкохолът в майчиното мляко също може да повлияе на развитието на бебето. Изследване на 400 бебета установи, че бебетата, чиито майки пият една или повече алкохолни напитки на ден през първите 3 месеца, изостават от развитието на брутната двигателна функция при едногодишно дете. За съжаление, респ. Слава Богу, това проучване никога не е било повторено за контрол.
Дори никой да не знае действителното въздействие на алкохола върху кърмачетата, ще бъде отговорно за нас да се въздържаме от консумацията му - поне в самото начало на кърменето. Някои експерти препоръчват на кърмещите майки да избягват алкохола през първите три месеца от живота на детето.
Ако се притеснявате, че може да пиете твърде много алкохол, говорете с Вашия лекар.
Как от време на време да давам безопасна чаша, ако кърмя?
Изчакайте кърменето поне два часа след пиене на алкохол, за да дадете време на тялото си да се прочисти. Нивото на алкохол в кръвта (както и нивото на алкохол в млякото) обикновено е най-високо 30-90 минути след консумация на алкохол, въпреки че този път - времето, необходимо за преработване на алкохол - варира от човек на човек.
Можете да определите времето за чашата си така, че да кърмите след възможно най-дълго време, напр. като го приемате веднага след хранене или през един от по-дългите периоди от време, когато бебето ви спи.
Можете също така да напръскате млякото и да го съхранявате, преди да отидете на питие, а след това да дадете на бебето да пие от шишето (пръскането на млякото след пиене на алкохол няма да помогне за по-бързото извеждане на алкохола от тялото - все пак ще отнеме два часа)
Последната мярка след пиене на алкохол е да нахраните бебето си с изкуствено мляко.
Редуването на алкохол с чаша вода ще помогне за намаляване на дехидратацията. Също така е добра идея да се храните добре преди да пиете алкохол. И двете помагат за намаляване на алкохола в кръвта респ. в млякото.
Мога да пия повече от една чаша по време на кърмене?
Вие сте кърмачка, много по-трудно е да изпиете повече от една чаша безопасно. Колкото повече напитки пиете, толкова повече време отнема разграждането на алкохола.
Според изследване, регистриращо разграждането на алкохола от майчиното мляко, ако жената консумира 3 напитки на час със средна височина и тегло 55 кг, ще са необходими 7 часа и половина, докато целият алкохол се разгради от нейното мляко. Жена със среден ръст от 80 кг ще отнеме около 6 часа. Ако жена с тегло 65 кг със среден ръст изпива 4 чаши на час, ще са необходими около 9 часа, за да бъде млякото чисто, а за жена с тегло 80 кг - 8 часа.
От това следва, че ако сте кърмачка, препоръчително е да ограничите алкохола до една случайна чаша.
За 60-килограмова жена това означава да не пиете повече от малък алкохол, 2 деца вино или 2 бири за 24 часа.
Ако пиете твърде много алкохол и сте пияни, не си струва да кърмите бебето си дори след като сте отрезвили. Ако трябва да шприцовате мляко, изхвърлете го.
Ако детето ви спи цяла нощ, без да има нужда от питие, можете да имате повече чаши за вечеря. Дори това обаче не е интелигентно решение по причини, които нямат нищо общо с кърменето.
• Не е възможно да се грижите за дете безопасно, ако сте под въздействието на алкохол
• Не е безопасно да спите с дете, ако сте под въздействието на алкохол или наркотици. Тези лекарства могат да попречат на вашето възприятие за бебешки сън и плач. Така че, ако сте пили, не водете бебето си в леглото.
Пиенето на бира може да увеличи производството на мляко?
Не. Няма научни доказателства за тази народна мъдрост, че пиенето на бира - или друг вид алкохол - увеличава производството на мляко. Първо, алкохолът дехидратира тялото и тялото губи течности, което може да повлияе доста негативно на производството на мляко. Пиенето на алкохол също нарушава хормоните, които участват в производството на мляко. Ако чувствате, че изчерпвате млякото, говорете със съветник или лекар по кърмене на детето си.