Характеризира се анемия или анемия намален хемоглобин (кръвен пигмент) в кръвта, което намалява способността на червените кръвни клетки да свързват кислорода и да го разпределят по отделни органи в тялото.
Анемията може да бъде симптом на по-сериозни заболявания като латентно вътрешно кървене, автоимунно заболяване или левкемия. Поради това винаги е препоръчително да се изключат тези заболявания чрез медицински преглед.
В повечето случаи обаче се причинява анемия грешен начин на живот, особено състава на храната, в който ни липсва желязо, витамин С, витамин В12 и фолиева киселина. Този проблем засяга главно вегетарианците, но и хората с повишен прием на захар, за които тялото се нуждае от високи дози от тези витамини.
Според моя личен опит хората, които консумират, често страдат от анемия диета, богата на захари, втвърдени мазнини (съдържа се главно в сладкиши) и бяло брашно. На тези хора често дори не им се помага да приемат желязо под формата на лекарства, освен ако не коригират диетата си.
Препоръчваме:
Важна част от лечението е цялостната корекция на хранителните навици.
Допълнително лечение, което можете да предприемете заедно със следното основно лечение: