Блогът на Dr.Pill, здравни статии
Това влияе на настроението ви, усмивка, желание да работиш и да се грижиш за другите - знаеш ли какво е това? Е това е състоянието на храносмилането ви, което има голямо влияние върху това как се чувствате всеки ден. Затова не подценявайте предупредителните сигнали, които той ви изпраща.
Храносмилателната система е важна част от тялото ви. Това е група органи, които работят заедно, за да може тялото да получи основните хранителни вещества, витамини, минерали, вода и да превърне всичко в енергия, която е незаменима за функционирането на тялото. Храносмилателната система също ни освобождава от ненужни „отпадъци“ и по този начин предпазва тялото от прекомерно излагане на вещества, които вече не се използват.
Свързана ли е храносмилателната система с други органи, включително мозъка? Всички са свързани с т.нар „Чревно-мозъчна ос“. Това означава, че състоянието на червата и други органи на храносмилателната система влияе върху цялостното ви благосъстояние и наред с други неща върху имунната ви система.
Ако имате неприятни храносмилателни проблеми, далеч не сте сами. Все повече хора страдат от трудности, включително болки в корема, спазми, чувство на ситост, затруднено подуване на корема, подуване на корема и гадене. Начинът на живот се променя и стресът или неподходящите хранителни навици може да са виновни. Дори ако лошото ви храносмилане не е сериозно, то може да бъде стресиращо и неудобно - особено ако те продължават по-дълго.
Често индивидуалните трудности са взаимосвързани и хората страдат и от няколко досадни симптома наведнъж. Затова не е чудно, че търсят ефективно облекчение. При много хора храносмилателните проблеми се повтарят. Намирането на причината за определен храносмилателен проблем може да бъде трудно. Истината е, че досега не са изяснени всички причини.
Знаем обаче, че наследствеността, както и външните фактори, стресът, емоционалното напрежение, промените в хранителните навици или дори употребата на определени лекарства могат да играят роля. Някои функционални нарушения на храносмилателния тракт са свързани с лошо храносмилане:
- конвулсии - причините за спазмите в стомаха и червата са различни - те могат да бъдат причинени от прекомерно производство на чревни газове или дори вирусна или бактериална инфекция
- усещане за пълнота - причините включват свиване на мускулите на стомашната стена, което пречи на стомаха да се разшири достатъчно, за да поеме достатъчен обем храна
- подут корем - това може да бъде причинено например от бавното преминаване на усвоена или по-малко смилаема храна през храносмилателната система или от прекомерното производство на чревни газове. Може да бъде причинено и от поглъщането на твърде много въздух
- гадене - има много причини - често е поглъщане на развалена или трудно смилаема храна, бързо хранене, необичайно пикантни храни.
Някои съвети за предотвратяване на храносмилателни проблеми:
- Избягвайте храни, които обикновено причиняват болки в корема
- Не яжте, когато сте в стрес
- Отделете достатъчно време за храна
- Яжте по-често и по-малки порции
- Хапете добре храната, преди да я погълнете
- Яжте храна бавно и старателно
- Не яжте тежки, мазни храни
- Яжте седнало
- Не пийте газирани напитки
Можете да използвате ефектите на билковите капки, новия Iberogast®, за облекчение. Iberogast® е ефективен с това, че благодарение на състава си може да действа комплексно върху различни части на храносмилателния тракт и по този начин да разреши 1 или повече симптоми наведнъж. Осигурява ефективно облекчение от различни храносмилателни проблеми, включително болки в корема и спазми, чувство на ситост, стрес, подуване, подуване на корема и гадене. Съдържа екстракти от 9 лечебни билки:
- Прясно горещо растение иберка
- Корен от ангелика
- Цвете лайка
- Плодове от ливадна власатка
- Плодът на жълт кантарион
- Листа от орлови нокти
- Ментови листа
- Помириши великата лястовица
- Коренът на малцовия гладък плод
Всяка от внимателно подбраните лечебни билки има отделно активни съставки, които действат върху причините за лошо храносмилане. Лечебните билки работят заедно за различни проблеми с храносмилането, а Iberogast® ви осигурява ефективно облекчение. Освен това е противовъзпалително.
Можете да приемате Iberogast® толкова дълго, колкото ви е необходимо. Зависи от тежестта на вашите трудности и колко дълго те продължават. Iberogast® не се препоръчва по време на бременност и кърмене. Ако не чувствате облекчение от острите симптоми, след като приемате Iberogast® непрекъснато (20 капки 3 пъти на ден) в продължение на три дни, говорете с Вашия лекар. Iberogast® също носи облекчение на деца от 6-годишна възраст (15 капки 3 пъти на ден).
Винаги четете внимателно листовката и говорете с Вашия лекар или фармацевт, преди да приемете Iberogast®. Iberogast® е орално лекарство.