Разделена диета
Меню
Архив
- Септември 2011 г.
- Август 2011 г.
- Юли 2011 г.
- Юни 2011 г.
- Януари 2011 г.
- Декември 2010
- Ноември 2010 г.
- Октомври 2010
- Август 2010 г.
- Юни 2010 г.
- Май 2010 г.
- Април 2010 г.
- Март 2010 г.
- Февруари 2010 г.
- Януари 2010 г.
- Декември 2009 г.
- Ноември 2009 г.
- Октомври 2009 г.
- Юли 2009 г.
- Май 2009 г.
- Март 2009 г.
- Февруари 2009 г.
- Ноември 2008 г.
Вие ще ни намерите
Търсене
Партньори
Препоръчваме
Бенгалски боб
Състав:
250 г бял боб, 2 домата, 2 чушки/най-добре оцветени /, 2 глава лук, 2 скилидки чесън, лимонов сок, 1 чаена лъжичка смлян джинджифил, 2 чаени лъжички смлян кориандър, ½ чаени лъжички чили, ½ чаени лъжички смляна канела, ½ чаени лъжички смляна рака, щипка смлян карамфил.
Приближаване:
Вземете зърната, измийте ги и ги накиснете във вода. След това го готвим. Загрейте олиото в тиган, запържете лука и чесъна, добавете кориандър, джинджифил, канела, раска и карамфил при непрекъснато бъркане. Разбъркайте, докато подправките станат кафяви, добавете сварения боб. Добавете сол, лют червен пипер, нарязан червен пипер. Задушете, докато течността се изпари и накрая залейте с лимонов сок.