Тиквени семки БИОХАРМОНИЯ (100гр)
Тиквени семки БИОХАРМОНИЯ (100гр)
Тиквените семки подпомагат здравословното отслабване, дехидратацията на тялото, попълването на правилните мазнини, премахването на лошия холестерол и прочистват цялото ви тяло от вредни вещества. Тиквените ядки се получават от централната пулпа на тиквата, които след това се пекат и се създава тази вкусна каша. Някои тиквени ядки също се използват за осоляване или печене, но те вече не са толкова положителни за здравето, колкото суровите. Излишъкът на сол в организма е нездравословен, защото клетките свързват повече вода помежду си ...
Ефекти върху здравето
- Силна отбранителна подкрепа
- Защита на клетките срещу растежа на рака и свободните радикали
- Профилактика на рака
- Детоксикиращи ефекти
- Антисептични ефекти - противовъзпалително
- Те понижават високото кръвно налягане
- Те понижават високия холестерол
- Профилактика на сърдечно-съдови заболявания
- Те добавят добри мазнини към тялото
- Диуретичен ефект - дренира излишната вода
- Те прочистват бъбреците и пикочните пътища
- Подобрява храносмилането - подпомага производството на стомашни сокове
- Те поддържат редовното изпразване
- Естествен антидепресант - подобрява настроението
- Поддържа здрава нервна система
Препоръчителна дневна доза тиквени семки
При намаляване на теглото е препоръчително да се консумират тиквени семки 25-35 грама на ден. Консумирайте ги на десети или на предни позиции. Ако харесвате тиквени семки по време на хранене, можете да ги добавяте към намазки, супи, сосове, ориз, картофи или където ви е удобно.
Хранителна стойност - тиквени семки (100g)
KJ– 1886 Kcal - 449 Протеин - 24g Въглехидрати - 50g Мазнини– 24g
Тиквените семки съдържат минерали - 100 g
| Желязо | 3,9 mg | Цинк | 9,7 mg |
| Калций | 58,5 mg | Манган | 0,4 mg |
| Магнезий | 270 mg | Мед | 0,9 mg |
| Фосфор | 89 mg | Омега 3 киселини | 81 mg |
| Калий | 909 mg | Омега6 киселини | 8 800 mg |
| Натрий | 17,5 mg |
Тиквените семки съдържат витамини - 100 g