17 коментара
необичайни китки, превръзки определено няма да го решат.
Ако не използвате превръзката, ще я почувствате отново, може дори да отслабна.
Също така, начинаещите в кутията не трябва да използват превръзки веднага. Не ги използвам със 70% мощност, само тогава, когато хвърляме бомби в капаните, тогава ги слагам.
Detto е с дъмбели или собствено тегло. Не използвам превръзки или ръкавици на BP до 130 кг. До 130 кг или максимум.
Същото важи и за труп, някой автоматично слага колан, но той трябва да се използва максимално или при последните тежки тежести.
Решение - загрейте китките и бавно ги натоварвайте, панти или тайландски мехлем преди и след тренировка.
@ 11 130 кг и бомби на лапите. чист страх подкарахме егото си малко "незабележимо"
Можете да си купите добре този тайландски, но бих предпочел да купя тайландско масло и да го дам преди тренировка. според мен загряващ топ, мехлем няма да направи такъв ефект преди тренировка (собствен опит и дългосрочно използване и на двете неща). можете да използвате всеки друг мехлем, предназначен за тази цел но със сигурност няма да развалите нищо и с тайландски. опитайте profighters.sk
@maykym Не е нужно да гоня егото си в мрежата, а не под маската на анонимност
В края на краищата в парка има кафе