В предишната статия се запознахме с метода CESTA, автор на Brandon Bays. Днес ще разгледаме как методът CESTA може да помогне на децата по време на развода на техните родители.
Разводът днес е често срещан и е дългосрочен процес, за който няма лесно решение. Обикновено родителите се отнасят към децата си честно, естествено, открито и честно с тях в процеса на развод. Децата обаче често имат различни непреработени емоции. Те често се чувстват отговорни за много неща в семейството и в същото време изпитват определена безпомощност. Те се опитват да разберат кой е виновен и как могат да поправят всичко. Понякога те придобиват толкова много болка, че това често променя поведението им и тогава те са ядосани, затворени, враждебни, склонни да навредят на другите или дори на самите тях. Те са склонни да задържат тази болка за себе си и не изразяват мненията си по тази тема в продължение на много години, но понякога те за съжаление се проявяват в най-неочаквани моменти и по най-неподходящия начин. Всяко дете реагира по различен начин на ситуацията.
„По време на развод детето обикновено изпитва много болка и трябва да намери правилните отговори на неизказаните си въпроси. Той се нуждае от собствен, анонимен начин да се отърве от обвиненията и осъжденията, които е преживял. Тя се нуждае от време, за да прости на себе си и на родителите си. Всичко трябва да бъде перфектно разбрано, за да можем да го приемем, да намерим неговия мир и да помирим цялата материя ", посочва Брандън Бейс.
На децата може да помогне терапевт или далечни роднини
Брандън Бейс препоръчва родителите да завършат първите няколко терапии с терапевт или роднина или приятел, но не и с родител. Децата са по-склонни да се отворят към непознат или по-далечен роднина, когато знаят, че съдържанието на тяхната терапия ще остане тайна. По това време те също могат да изразяват чувства, които никога не биха посмели да изразят пред родителите си. Те ще почувстват, че могат лесно да изразят гнева и болката си, да намерят свои собствени отговори и ще им бъде по-лесно да простят, ако родителите им не ги критикуват и контролират. Децата също заслужават поверителността, от която ние възрастните се нуждаем.
Брандън Бейс разказва много истории в книгата си „Пътешествието за родители и деца“, в която описва работата си с деца. Ще ви покажем една от историите за това как работи терапията с ТЕРАПИЯ.
Как се извършва терапията по метода CESTA?
Брандън Бейс също направи терапия с деветгодишно момиче на име Ема. Ема беше много зряла, ярка, красноречива и независима за възрастта си. Между нея и майка й имаше много топла, красива и щастлива връзка. Коледа винаги е била предизвикателно време за Ема, тъй като тя винаги е летяла при баща си в продължение на шест седмици на втория си коледен празник. Тя също много обичаше баща си и майка й винаги я насърчаваше да се наслаждава на времето си с него. Цяла година Ема с нетърпение чакаше да прекарва времето си с баща си, но когато се сбогува с майка си на летището, й беше трудно, сърцето й биеше силно и тя плачеше. Тъй като тя имаше толкова близки и силни отношения с майка си, тези шест седмици изглеждаха безкрайно дълго. Въз основа на тези речи майката видя, че дъщеря й все още не се е примирила с развода, затова тя поиска терапия. Терапията беше следната:
1. По време на терапията Ема първо се върна към периода на развода. По това време тя не беше в състояние да изрази как се чувства и да сподели страданието си с някого. Така че по време на лагерния огън (това е терапевтичен процес, за който ще разберете повече в предишната статия), тя каза всички неизречени думи, мисли, осъждане и нараняване наведнъж. Ема в по-млада възраст (детето си представя себе си в по-млада възраст) започна да моли и двамата родители да не се разделят. Никога не е имала такава възможност и винаги е искала да ги попита какво може да направи, за да ги зарадва отново.
Тя отчаяно се нуждаеше да извади всички задържани и неизречени думи от този стар спомен. Тогава тя беше побесняла. В пристъп на ярост тя призна, че иска да затвори майка си. Зад всичко обаче се криеше чувство на безпомощност и желание да убеди родителите да се успокоят. Тя отчаяно се опита да постигне споразумение с родителите си, което е доста необичайно за децата на разведени родители.
2. В следващата част от терапията, когато Ема се отърва от цялото безпомощно отчаяние, родителите й също имаха думата в лагерния огън. И двамата й обясниха положението си, което помогна на Еме. Татко й обясни, че въпреки че няма да живее с нея, пак ще я обича много. Той също така призна, че харесва майка си, но те не могат да живеят заедно.
3. Тогава тя разговаря със своя водач (ангел) и реши да прекара празниците с баща си, защото може да се наслади на това специално време с него по двойки, което понякога дори деца от пълни семейства се провалят.
4. Когато Ема се отърва от натрупаната през годините болка, най-накрая успя да прости на баща си с цялото си сърце. Тя обаче установи, че прощаването на майка ми няма да е толкова лесно. Трябваше да получи повече чувства на гняв и гняв от себе си. Децата често обвиняват особено родителя, с когото остават, и идеализират по-отдалечения. И това беше случаят с Ема.
5. Ръководството на Еме й предложи да погледне вътре в майка си. Ема усети самотата и объркването на майка си. Тя изпита съчувствие към нея и спонтанно излезе с прекрасна идея. Тя влезе в собственото си сърце, където отглеждаше рози, откъсна една от тях и я даде на майка си в съзнанието си. По този детски начин тя изрази любов и прошка за любимата си майка. Тогава нейният терапевт предположи, че може да направи нещо за майка си в реалния живот. Ема разбра, че ще й нарисува градина, пълна с рози, и ще изрази любовта си с този подарък. Тогава терапевтът й предложи да си представи да й даде снимката и да я остави да погледне майка си, докато реагира. Ема каза, че самотата и тъгата в сърцето на майка й са заменени от любов и разбиране.
Благодарение на споменатите стъпки Ема премина през целия процес, избави се от болката си, прости на родителите си и дори им помогна да се отърват от собствената си болка. Брандън Бейс казва: „Децата са много нетърпеливи да се излекуват и естествената им доброта е толкова щедра, че искат да донесат изцеление и на родителите си“.
Когато Ема завърши процеса, тя започна да става по-спокойна, по-спокойна и доволна, но собствената й мъдрост показваше, че ще й трябват още няколко НАЧИННИ терапии, за да е сигурна, че наистина се е отървала от всички тези стари неща.
В следващата епоха от живота си, например по Коледа, тя подари на майка си всичките си картини, които рисува през цялата година. С изкуството си тя искаше да изрази безкрайната си любов по този начин. Ема е пример за това как можем да се отървем от много проблеми, когато се чувстваме в безопасност в присъствието на неутрален човек, който ни помага.
Това беше само една от детските истории, подпомогнати от терапията на CESTA. Можете да прочетете повече в книгата „Пътят за родители и деца“. Може би някой от тях ще ви помогне, точно както много от историите вече са помогнали на милиони хора по света.