СЪСТАВКИ
- 5 яйца
- 140 г гръцко кисело мляко
- 2 стръка целина
- 1 пролетен лук
- 1-2 чл дижонска горчица
- сол
- млян черен пипер
- лимонов сок
ПРИБЛИЖАВАНЕ
Сварете яйцата силно, т.е. за около 9 минути. Нарежете на ситно целината и лука и поставете в купа. Обелете яйцата, нарежете на ситно (до приблизително същия размер като целината) и добавете към зеленчуците. Смесете гръцкото кисело мляко, горчицата и подправете със сол, черен пипер и лимонов сок. Сервирайте със зеленчуци и пълнозърнест хляб.
ХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ
(за 1 порция, от общо 5)
- Калории: 100
- Протеини: 9g
- Въглехидрати: 2g
- Мазнини: 6g
Можете да намерите повече вдъхновение и вкусна храна в Simonka:), просто се присъединете към нея instagram .
Автор - Симона Малкова
Не знаете как да отслабнете? Искате ли окончателно и окончателно да промените тялото си? Аз самата свалих 43 килограма, знам как се чувствате! Прочетете още…
Можете да поръчате вашите индивидуални менюта тук .