Феноменът на богата, богата и бавно закусена отново процъфтява. Все по-често се припомня значението им за стартиране на тялото и цялостното успешно начало на деня. Е, как си През седмицата просто ядете нещо за закуска, а през уикенда го компенсирате с дълги брънчове? Или можете да окачите меню за закуска в хладилника за 7 дни?
Имам по малко от всеки. Опитвам се да намаля дела на закуските, съдържащи сладкиши, и да ги балансирам с каша за закуска. По-рано се чувствах отвратен от тях и ми се струваше, че нищо не може да ме задоволи като правилно нарязана филия хляб. За щастие това вече не е така и всяка сутрин се наслаждавам на различни комбинации от каши. И че има достатъчно от тях.:) Днес ще ви запозная с един от тях. На пръв поглед обикновена овесена каша, но много богата. Така че излезте за откритието!