царевица

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Царевица - ефекти, отглеждане, рецепти

Подобрете имунитета си, храносмилането, дехидратацията и детоксикирайте тялото с тези плодове. Цариградското грозде са хранителни плодове, които доставят енергия и помагат на тялото ви. Поне през сезона, "допинг" с цариградско грозде - определено си заслужава ...

За цариградско грозде

Царевица или цариградско грозде - семейство цариградско грозде

Царевицата е храст, подобен на касис, който има вкусни, по-кисели плодове от цариградско грозде, които могат да бъдат зелени, зелено-жълти или червени. Цариградско грозде расте на височина 1 - 1,5 метра и е многогодишно растение. Цялото растение има фини косми, някои видове цариградско грозде са почти обезкосмени. Днес има повече от 800 вида цариградско грозде. Можете лесно да отглеждате цариградско грозде у дома в саксия или в градината (вижте по-долу). Цариградско грозде са вкусни и питателни плодове, които определено трябва да представляват част от вашата диета през сезона ви.

Видове цариградско грозде

Цариградско грозде Astrid (червено), цариградско грозде лимон (жълто), цариградско грозде Industria (червено), цариградско грозде римско (зелено), цариградско грозде златна фига (жълто-зелено)

  • Цариградско грозде Astrid - цвят на плодовете тъмно червен, по-сладък вкус и ароматен
  • Цариградско грозде Лимон - цветът на плодовете е жълто-зелен, сладко-кисел на вкус и е устойчив на леки студове
  • Цариградско грозде Industria - цветът на плодовете е червен до червеникавокафяв, сладко-кисел вкус и е леко ароматен
  • Цариградско грозде римско - цветът на плодовете е зелен, по-кисел вкус и е устойчив на пролетни студове
  • Цариградско грозде златна смокиня - цветът на плодовете е жълт, има големи плодове, вкусът е сладко-кисел, сочен и ароматен

Какво съдържа цариградското грозде - активни съставки

Протеини, въглехидрати, фибри, мазнини, вода, калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, мед, цинк, манган, селен, витамин А, В, С, Е, пантотенова киселина, фолиева киселина, омега 3 и омега 6 мастни киселини

Хранителна стойност на цариградско грозде (100g)

KJ– 201,6 Kcal– 48 Протеин– 1,15 g Въглехидрати– 11,8 g

Фибри - 3,6 g Мазнини - 0,2 g Вода - 82 g

Царевицата съдържа минерали - 100 g

Желязо 0,5 mg Цинк 0,3 mg
Калций 32 mg Мед 0,17 mg
Магнезий 17 mg Натрий 1,05 mg
Фосфор 39 mg Манган 0,13 mg
Калий 215 mg Селен 0,99 ug

Цариградско грозде съдържа витамини - 100 g

Витамин А 280 IU Витамин Ц 26 mg
Витамин В1 0,09 mg Витамин Е 1,15 mg
Витамин В2 0,1 mg Омега 3 киселини 44 mg
Витамин В3 0,33 mg Омега 6 киселини 250 mg
Витамин В6 0,12 mg Фолиева киселина 20 ug
Пантотенова киселина 0,38 mg

Цариградско грозде и ефекти върху здравето

  • Подпомага имунната система, предпазва клетките, предотвратява рака, детоксикира тялото
  • Подпомага храносмилането, поддържа редовното движение на червата, прочиства дебелото черво, ускорява храносмилането, осигурява отделянето на жлъчка
  • Диуретични ефекти, дехидратира, прочиства бъбреците, пикочните пътища и черния дроб
  • Подпомага образуването на кости, ставната тъкан, предотвратяването на остеопороза, растежа на косата, ноктите и доброто качество на кожата
  • Когато се използва на открито, той премахва незначителните бръчки по лицето, ускорява заздравяването на кожни заболявания и наранявания, дезинфекцира рани
  • Намалява високия холестерол, ефективна превенция срещу сърдечно-съдови заболявания, осигурява силни кръвоносни съдове и сърце
  • Той помага за освобождаването на пикочна киселина от тялото, предотвратявайки образуването на подагра
  • Антисептичните и антидепресантни ефекти подобряват настроението и премахват възпалението от тялото

Цариградско грозде за отслабване

Цариградското грозде е насипен плод, когато отслабнете, както почти всички. Цариградското грозде доставя на тялото витамини, минерали и фибри и по този начин се превръща в хранителна храна по време на отслабване, което помага на целия процес на храносмилане и отслабване. Можете да добавите цариградско грозде към каша, кисело мляко, извара, коктейл, смути, плодова салата или плодов сок. По време на отслабване яжте цариградско грозде спокойно и всеки ден по 80 - 120 грама в десет или на закуска (сладко)

Отглеждане на цариградско грозде - в градината и в саксия

Цариградско грозде е топлолюбиво растение, което обича светлината и слънчевата светлина. Той обаче се нуждае и от достатъчно вода, защото има плитка коренова система. Така че изберете добро местообитание за цариградското грозде, където слънцето ще го грее възможно най-много, или острите лъчи ще бъдат в лека сянка. Изкопайте достатъчно голяма яма от цариградско грозде, за да не нарушите кореновата й система, когато я „измиете“ там. Направете яма с дължина около половин метър, нека бъде два пъти по-голяма от реалната дължина на корена. Когато покриете цариградското грозде с пръст, добавете компост и не забравяйте опората (дървена пръчка), върху която цариградското грозде ще се „облегне” и дръпне. Цариградско грозде и касис се нуждаят от подкрепа, стига да са достатъчно силни и клоните им да задържат бремето на храста. През първата зима използвайте игли или листа, за да покриете цариградското грозде, за да не замръзне. Вече не се нуждае от „одеяло“ за втората зима. Можете също така да засадите цариградско грозде в саксия и не забравяйте за редовното поливане и много слънце и топлина.

Рецепта - маска за лице от цариградско грозде

Трябват ви: 100 г цариградско грозде, купа, вилица и нож

Извадете внимателно измитите цариградско грозде с нож. За маската за лице се използва само вътрешността, т.е. плътта. Поставете пулпата от цариградско грозде в купа и поставете пулпата с вилица. Нанесете тази подхранваща каша върху измитото и изсушено лице и я оставете да действа 15 - 20 минути. Ако през това време има леко зачервяване на кожата, избършете маската и измийте лицето си с топла вода. Маска за лице от цариградско грозде съдържа голямо количество витамин С и поради това може да причини леко зачервяване. Маската от цариградско грозде изглажда и стяга кожата, придавайки й витамини и яркост. Можете да нанасяте тази маска върху лицето и евентуално и върху деколтето веднъж седмично, когато имате под ръка цариградско грозде

Рецепта - маска за коса от цариградско грозде

Необходими са ви: 200 г цариградско грозде, купа, вилица, нож и 3 PL зехтин (в зависимост от дължината на косата)

Процедурата е подобна на маска за лице. Извадете измитите цариградско грозде, сложете ги в купа, изпуснете вилицата и добавете зехтина. Смесете добре кашата и след това можете да я нанесете върху косата, а също и върху скалпа. Оставете маската върху косата за 20-25 минути и след това измийте с топла вода. Маска от цариградско грозде за коса и кожата й ще доставя хранителни вещества, витамини и косата ще бъде по-стегната, по-сияйна и кожата на главата няма да страда от пърхот. Използвайте тази маска за коса 1-2 пъти за две седмици, в зависимост от необходимостта и състоянието на косата си

През сезона "допинг" с цариградско грозде - определено си заслужава ...