martina r. Здравейте, бих искал да попитам за споменатия чай - летяща лястовица. колко да пиете дневно и колко дълго да пиете, за да покажете някакви реакции. добре, благодаря ти
lucia xxx Розка: Точно това знам за пушенето, спрях също няколко пъти и по волята на този проблем започнах отново. Консумирам натрошени ленени семена всяка сутрин и нищо. Вероятно отнема само малко време. Опитвам ябълката на празен стомах и упражненията, както съветва Атласът.
атлас Ако мога да дам скромен съвет: След няколко години живот в интернат и постоянни седмични пътувания и дву-тридневни задръствания, моят съученик ме научи по този начин: сутрин, преди да стане от леглото 7- 10 пъти бавно, но много плътно и много подут корем. В същото време не забравяйте да дишате бавно. В момента, в който ставам от леглото и отивам при векото, червата вече се движат и РАБОТИ! Някой ми каза, че знае това от йога, но аз не знам.
Розка Luciaxxx, EvaEva ... кауте кубчета
lucka аз също имам същия проблем като теб, точно, аз страдам от запек в продължение на 3 години, след като е добре и след това отново е лошо, понякога остава в червата ми за 4 дни. и аз съм ужасен, вече опитах всичко ... .fakt
проблемите ми започнаха, когато спрях да пуша, не знам дали има нещо общо ....
и дори псилиумът не помага ... само това, което помага, е поглъщането на ейл, но когато е пристрастяващо, всъщност не знам
vierka2621 здравей vierocka, днес бях на лекар, но ме изпратиха в грешния отдел, бях на ултразвук, защото моят областен лекар мислеше, че имам проблем с окото, само че нямам око от 5 години. избраха ми го заради камъните а . и лала. камъните отново са там ... .не познавам никого. иначе бяха достатъчни, особено на допир ....
как да си направя този домашен кефир.
Стискам палци за всички, които се бият доблестно и не се отказват въпреки постоянното си тегло.
lucia xxx Благодаря ви много за информацията, дори ако не ми харесахте много. Предпочитам да изхвърля чая, не ме привличайте.
ЕваЕва Lucia xxx: Чаят от поглъщането води до пристрастяване. Той дори причини някои непоносими крампи (може би те пиеха големи дози). Вече е подозрително, че те препоръчват първоначално една инфузионна торбичка на литър вода и след това две или повече на литър вода - това би означавало, че тя е агресивна и пристрастяваща. Такива насилствени движения на червата не са подходящи за перисталтика. Причинява мързеливи черва и това не бива да се подценява.
По-добрият начин е да добавите ленено семе (информация в Google за него) към киселите млека, да ядете овесени ядки ... яжте достатъчно зеленчуци, фибри (сутрин можете също да натиснете фибри, имате нужда от PSYLLIUM). И разбира се достатъчно течности, в противен случай винаги ще имате проблеми с изпражненията си.
Най-важното е да седнете и да чакате WeCk в редовните сутрешни часове, докато си изградите навик. Ябълката на гладно помага много - тя съдържа много фибри и ценен пектин - потърсете и в Google, за да разберете защо ви съветвам
lucia xxx Чували ли сте нещо за летящ чай от лястовица? Започнах да го пия поради проблеми със запек, но се страхувам, ако не е подобен принцип като листа от сено, или ако чаят не води до пристрастяване в това отношение. Не може ли някой да ме посъветва?