Интернет вестници, които ще ви ухаят ароматно *
Имаме края на пролетния период и по-дълъг период на карантина зад нас, може да сме направили някои от тези прегрешения в рационална диета и тялото ни трябва малко да се подреди. Често пациентите се питат как да помогнат на тялото и да премахнат нежеланите вещества от тялото. Той играе важна роля в това черен дроб.
Черен дроб е най-голямата жлеза в тялото, при възрастен може да тежи 1,5 кг.
Това е един от най-важните органи в тялото. Черният дроб е в състояние детоксикира и отделят токсични вещества, лекарства, антибиотици, хормони в жлъчката. Той е способен на регенерация, това вероятно се осигурява от т.нар Ито клетки. Не успява, ако ¾ клетки са повредени. Най-често срещаните вреди са алкохолът, наркотиците и много токсини от нездравословна диета. Най-лошото последствие е т.нар чернодробна цироза, това състояние е необратимо.
Функцията е свързана главно с храносмилателната система образуване на жлъчка. Състои се от чернодробни клетки, оттича се в дванадесетопръстника чрез жлъчните пътища или се съхранява и концентрира в жлъчния мехур. Ежедневно се произвеждат около 600-1200 мл жлъчка, която участва в храносмилането, като помага за усвояването на мазнините.
Важна роля на чернодробната съдова система също е в имунни механизми. Кръвта, която се доставя от червата до черния дроб, съдържа различни бактерии. Специалните бели кръвни клетки в черния дроб абсорбират тези чужди микроорганизми, като по този начин ги отстраняват.
Черният дроб регулира метаболизъм мазнини, захари и протеини, магазини витамини от група К (които са необходими за производството на фактори на кръвосъсирването и са повлияни от лечението с варфарин), витамин В12, метаболизира желязото и медта. Състои се протеин, той се осъществява напр. част от производството на витамин D, необходим за растежа и развитието на костите и зъбите в детска и зряла възраст. Допринася за генериране на топлина. Благодарение на специалната си структура той е и отличителен кръвен резервоар, с намален обем, черният дроб може да попълни до 1 литър кръв. Също така допринася значително за създаването и потока лимфа.
Виждаме, че черният ни дроб има много функции и за да работи правилно, той трябва да бъде защитен.
Етеричните масла могат да се използват локално под формата на масажи или вани.
Като масажна смес препоръчвам да направите смес с лайка, лавандула, тамян, чай и лимонов евкалипт, смес от всеки вид в 5 капки. Когато масажирате, използвайте 3-5 капки от сместа в 5 ml растително масло (например слънчогледово, кокосово). Можем да масажираме зоната на черния дроб, рефлекторните зони на краката (тук съответстват на зоната на благочестието) или в хода на меридиана на черния дроб. Когато се къпете, препоръчваме също да добавите 5 капки от сместа, докато пълните банята с вода и разбърквате добре.
Можем също да разпръснем сместа във въздуха и да вдишаме.
Можем също така да използваме цитрусови етерични масла локално. Пазете се обаче от фототоксичността на цитрусовите етерични масла, които се получават чрез пресоване (т.е. не чрез дестилация с пара). Такова приложение може да причини изгаряния на кожата след излагане на слънчева светлина. Затова през лятото масажите с използвани цитрусови плодове са добри до вечерта или вечерта. Етеричните масла от лимон, портокал и бергамот са добри.
Доказани са и отлични ефекти на джинджифил, розмарин и кориандър. Препоръчвам да добавите тези билки към вашата храна за защитен и регенериращ ефект на съдържащите се в тях етерични масла.
Използването на билки е известно от билки, вечерна иглика е добра, плодовете на ягоди и хрян.
Виждаме, че имаме вещества в природата, които помагат да поддържаме здравето си. Също така е важен здравословният начин на живот, диетата с намален прием на мазни храни и алкохол, упражненията и правилното мислене. Пожелавам ви още красиви дни.