Споделете статия
Разбира се, не можете да надграждате върху това, нито да го приемате като нова диета.
Да, червеното вино има благотворното въздействие на естествените антиоксиданти и е от полза за здравето ни всеки ден. Но само в малки количества, което е чаша на ден. Изследователите твърдят, че качественото червено вино има същите ефекти върху тялото като час интензивни упражнения.
„Мисля, че ресвератролът (естествен антиоксидант с лечебни ефекти) може да помогне на тези пациенти, които искат да спортуват, но физическите им заболявания не позволяват това“, д-р Джейсън Дайк от Университета на Huffingtonpost.co.uk Алберта, Канада.
Във всеки случай не можете да объркате това с класическото упражнение и да се подложите на диета, очаквайки същите резултати. Обаче тези, които все още го практикуват, ще постигнат по-значителни резултати, ако имат чаша хубаво червено вино на ден.
Ресвератролът е здравословен дори в големи дози, докато виното вече не е такова. Пиенето на повече от две деца на ден вече не се препоръчва.