В интервю с Борис Байер ще научите:
- Дали брашното наистина е толкова лошо, колкото изглежда.
- Трябва да упражнявате колко пъти седмично.
- Когато дори колбасът не е толкова лош.
- И какво да направите, за да подобрите не само външния си вид, но особено здравето си.
Първата мотивация на човек, който идва в центъра за хранене, често е усилието да подобри състава на тялото си, например, той иска да качи малко мускули, да загуби мазнини. Тази мотивация се променя с времето. „Колкото по-дълго човек тренира или се храни здравословно, мотивациите се променят малко и здравната мотивация е от първостепенно значение“, каза Борис Байер от Центъра за хранене и обучение в телевизионното студио.
"В момента е публикуван документален филм за веганството, много хора ме питат дали е здравословно. Преди около половин година беше публикуван документален филм за периодично гладуване, хората ме попитаха дали е здравословно, това е модерна кетодиета, хора имат малко повече -maš ", мисли Байер, който е завършил Медицинския факултет на университета Коменски.
„Това е много индивидуално и трябва да се разглежда с всеки клиент поотделно“, казва той, обяснявайки, че не всяка диета отговаря на всички.
Тази статия е само за абонати.
Остават ви 84% за четене.