Чипсетът е приятен спътник за сладкия език, но не и за характера. Заменете го с нови познати!
Дори ако се фокусирате върху нискомаслените форми на млечни продукти във фазата на оформяне на тялото, дори не е нужно да се притеснявате за полумаслената версия на изварата.
Просто универсален
Хранителните вещества от изварата се усвояват лесно и дори подпомагат дейността на мозъка. Затова е подходящ за закуска, десятък, обяд, обяд и вечеря. Можете да приготвите солено намазване от него, като добавите ароматни подправки, или да го използвате в комбинация със зеленчуци или шунка или риба. Когато получите сладък зъб, добавете извара към плодове, мюсли или орехи.
За лека нощ
Изварата, смесена със супена лъжица мед, е чудесен избор за вечеря. Не натоварва стомаха, има благоприятен ефект върху черния дроб и в комбинация със сладък мед отпуска напрегнатите нерви. Освен това треньорът ще ви позволи протеин за вечеря.