Понякога си спомням период, в който се мразех, подценявах себе си, мислех, че не съм надарен с красота, въпреки че обществото ме възприема по обратния начин.
Мислех, че не съм достатъчно умен, въпреки че завърших гимназия с отличие и инженерната ми степен ми помогна да получа страхотна работа в края на осемдесетте.
Също така чувствах, че тялото ми е непривлекателно, въпреки че винаги носех готов размер 36-38 и извивките на тялото ми винаги изглеждаха секси на момчета или мъже.
Не знаех какво да правя с него и как да продължа да се боря с него.
Когато имаше няколко промени в живота ми и дойде една повратна точка, осъзнах, че трябва да управлявам всичко, което се случва в живота ми, самостоятелно и никой друг няма да ми помогне с това.
По-късно научих това самосъзнание а приемане, или любов към себе си те са част от личностното развитие. Така че, ако искаме да израстваме лично, трябва да се самоусъвършенстваме с ebalásku, защото това засяга нашите взаимоотношения, сексуалността, здравето, работата, финансите и страховете ни.
Себаласка
Себаласка не е лукс, но пътя към най-добрия човек, което можеш да станеш. Това е предпоставка, за да можем да дадем на света най-доброто от себе си.
Себаласка дава възможност за осъзнаване и приемане не само техните качества, но също недостатъци а грешки. По този начин си позволяваме да бъдем цели (перфектно несъвършени 🙂) и вместо да се самопотискаме се учим да работим с недостатъци.
Себаласка в нас укрепва вярата във всичко в живота - в успех, в добрите намерения на околната среда, в добър край на негативна ситуация ... Събужда в нас по-голямо желание да творим добро и да даваме любов на околните.
Научих се и как да правя любов такава, каквато съм, с моите красиви, но и с по-лошите качества, въпреки че съм привърженик на мнението, че тези отрицателни качества могат да бъдат "Подобряване".
Моят е посветен и на това БЕЗПЛАТНА електронна книга 1, БЕЗПЛАТНА електронна книга 2, а електронна книга за ВАС.
Директни методи за развитие на любов към себе си
Не е толкова просто, че казваме: "И отсега нататък ще се радвам." Добрата новина обаче е, че можем да се учим да бъде щастлив, че тогава любов към себе си може да се развие по различни начини.
минах "Училище за любов към себе си" психолог и промоутър на любовта към себе си Lucie Kolaříková, която разработи методи и медитации, свързани със следните области:
ПОЛУЧАВАНЕ НА ТЯЛОТО СИ - като обичаме тялото си, можем да подкрепим аспекти на нашето САМО, женственост, здрава и жизнена част от себе си.
ГРИЖА ЗА НАРЕДЕНИ ВЪТРЕШНИ ДЕЦА - чувствата ни са наранени толкова много пъти, че е страхотно да ги излекуваме и вече да не ги причиняваме. Когато се върнем в детската душа, ще разберем как сме били много ранени, когато сме се сблъсквали в детството със суровото поведение на възрастните. Отварянето на миналата болка е трудно и болезнено, но носи облекчение.
РАЗВИТИЕ НА ЗДРАВЕОПАЗВАНЕТО - Ниското самочувствие е резултат от забравата, че сме естествено велики. Твърде много самочувствие (надутост) произтича от факта, че сме идеализирали и преувеличили „размера“ си, за да се чувстваме по-добре. Междувременно здравата увереност е някъде.
НАМАЛЕНИЕ НА ОБРАБОТЕНИ ПОКРИВОВЕ - в опасни ситуации сме се снабдили с добър протектор - страх. Но в повечето случаи страхът ни е доста голям. Когато се научим да работим със страха и да го намалим, любовта получава пространство.
РАЗВИТИЕ НА РАЗБИРАНЕТО И ЛЮБОВТА ПРИ ВСЯКА СИТУАЦИЯ - означава, че ако имаме угризения за нещо, няма смисъл да се борим с тях, защото те се основават на дълбоко съхранени програми от нашето детство. Възможни са обаче "Украсете" с любов, когато кажеш: "Все още съм щастлив."
ВРЪЗКА С ВИСШИЯ ПРИНЦИП - вездесъща ЛЮБОВ - носи със себе си чиста енергия, пълна с добри намерения и по-високи ценности. То е навсякъде около нас и ние го чувстваме, когато получим вяра в живота си. Веднъж ти ние наричаме любовта като съветник, веднага ще усетим неговата чистота и полезност и това ще се отрази в решението на предстоящата ситуация. Така че, когато култивираме любов, ние автоматично засилваме любовта си към себе си.
Как да работите със себе си по-конкретно и да използвате методи и медитации, заслужава повече място в отделни статии.
Но мога да ви уверя, че след овладяване на отделните методи твоя живот поема съвсем различно докосване и ще станете жена, която може да се самоусъвършенства любов към себе си и той също може да го изрази чувствително към обкръжението си.
Аз съм жена, която след 50-годишна възраст реши да изслуша сърцето си и да следва мечтите си. Моята мисия е да помогна на здравите жени, да ги вдъхновя да направят промяна в живота и да ги превърна в изкуството да бъдат себе си. С моите препоръки и инструкции вече насочих много жени, които страдаха от здраве, загубиха връзката си или се оказаха в умствен ден по други причини.
Природата се променя около нас, затопля се, дните стават по-дълги, всичко е ...
И тук отново имаме ЛЯТО - приятно, топло, слънчево, ароматно, весело и ...
Ще ви изненада ли да кажете, че има само 5 заболявания? И не ние ...
БЕЗПЛАТНА електронна книга, която ви казва защо не разбирате близките си или други хора и как да решавате лоши отношения
БЕЗПЛАТНА електронна книга, в която ще откриете себе си и ключа към започването на промяната в живота си, за който сте копнели
БЕЗПЛАТНА електронна книга за това защо не можете да отслабнете въпреки усилията си. Какви са причините?
Научете най-добрия метод за възстановяване на еластичността на кожата и забавяне на стареенето. С видеото ще научите упражнения за лицева гимнастика.
Любовта към себе си е ключът към преобразяването на живота. Това е най-мощният начин да промените всички области от живота си до неузнаваемост.
Прошката е един от атрибутите на безусловната любов. Простете всичко на всички. В процеса на прошката първо прощаваме на себе си.