Играем в движение.
ТАРА НА НАЕМАТЕЛЯ НА ДВИЖЕНИЕ
ПРЕДВАРИТЕЛНО ОБРАЗОВАНИЕ
Съдържание
1. Мохамеданско преследване
Възрастова категория - от 3 години
Организационна форма - Физически и релаксационни упражнения, престой навън
Продължителност - всякакви; около 5 - 10 минути.
Мястото - фитнес зала, детска площадка
Брой играчи - неограничен (според пространствените опции)
Физически способности и умения - развитие на скоростта
MTZ - прескачащи въжета
Методически указания - Важно е да играете играта в стая без препятствия, децата трябва да носят екипировка за упражнения.
Описание на упражнението - Ще определим един играч, който да започне да гони. Играчът се опитва да хване съотборниците си, като потупва по рамото. Играчите могат да се спасят, като вземат колене на Мохамед (седнете на колене). В някои случаи е подходящо да се разграничи точката на задвижване.
2. Състезание на охлюви
Възрастова категория - 5-6 години
Организационна форма - Игри и занимания с игри, престой навън
Продължителност - според броя на играчите; около 7 - 10 мин.
Мястото - играта може да се играе в двора на училището и във фитнеса
Брой играчи - неограничен; 2 или 3 отбора
Физически способности и умения - развитие на скоростта
MTZ - два елемента за маркиране на началото и финала, обекта за релето
Методически указания - Важно е подът или тревата да са чисти и сухи, за да се избегне това
Описание на упражнението - Цялата група е разделена на два отбора. Маркираме началото и финала. Избираме разстоянието на стартовата и финалната линия според броя на играчите в отборите (10 - 20 м). В началото всички те лежат по гръб един до друг и образуват лъжлива линия. Първият лежи пред стартовата линия. При стартовата команда последният става, обикаля легналата си линия и ляга точно до първата към финалната линия. Веднага щом легне, той предава щафетата на съседен съотборник и той пътува до края на лъжата. Тогава друг играч изтича с палката и хуква да лежи напред към целта, отново точно до играча в началото на дъската. Екипът продължава по този начин, докато последният не лежи на финалната линия.
3. Реле с връзване на струни
Възрастова категория - На 6 години
Организационна форма - Игри и занимания с игри, престой навън
Продължителност - 15 минути
Мястото - играта може да се играе на терена и в стаята
Брой играчи - неограничен; 2 отбора
Физически способности и умения - развитие на скорост и издръжливост
MTZ - спортни обувки с връзки, мента
Методически указания - Уверяваме се, че низът е вързан правилно.
Описание на упражнението - Децата ще бъдат разделени в два отбора. Релейните членове се поставят редовно на 5 метра по цялата дължина на пистата. Всеки от бегачите последователно развързва струната на десния или левия си крак в секцията си и лежи по гръб с глава към целта. Стартиращият бегач тича към другия играч, завързва връвта на обувката му и щом завърже струната, извиква HOP, което е сигнал за старта на легналия играч за следващата секция.
4. Номерирани
Възрастова категория - На 6 години
Организационна форма - Стой навън
Продължителност - зависи от броя на играчите; 5 минути.
Мястото - играта може да се играе в двора на училището или във фитнеса
Брой играчи - неограничен; 2 отбора
Физически способности и умения - развитие на скоростта и реакция на скоростта
MTZ - нито един
Методически указания - Важно е тълпите да са толкова отдалечени, че играчите да не се блъскат един в друг, докато тичат.
Описание на упражнението - Децата образуват две тълпи на около метър разстояние. Те седят на турска седалка. Първите във всяка тълпа са ЕДИНИЦИ, вторите са БЛИЗНАЦИ и т.н. Децата отговарят на инструкциите на учителя. Винаги се обажда на номер. Задачата винаги е да избягате и да обиколите тълпата си възможно най-бързо и да се върнете на мястото си в турската седалка. Точка се присъжда на отбора за победата. След завъртането на всички деца точките се сумират и се определя кой отбор е спечелил.
5. До ястреба
Възрастова категория - от 3 години
Организационна форма - Игри и игрови дейности
Продължителност - 5 минути.
Мястото - фитнес зала, училищен двор
Брой играчи - неограничен
Физически способности и умения - развитие на скорост и издръжливост
MTZ - скачащи въжета (въжета)
Методически указания - Децата от една и съща възрастова група трябва да са сред тълпата, за да се избегнат наранявания.
Описание на играта - Децата застават на тълпа и хващат колана. Първата в тълпата е кокошка, последната пиле. Наоколо тича ястреб. Кокошката с разперени ръце не позволява на ястреба да хване пилето. Когато успее, кокошката е ястреб, ястребът е пиле, а първият в тълпата е кокошка. Можем да разграничим мястото на играта.
6. Игла, конец, възел
Възрастова категория - от 4 години
Организационна форма - Физически и релаксационни упражнения
Продължителност - 10 мин.
Мястото - фитнес
Брой играчи - поне 10 играчи
Физически способности и умения - развитие на скорост и издръжливост
MTZ - нито един
Методически указания - Наблюдавайте вълнообразно бягане, така че бегачите да не докосват стоящи деца край брега.
Описание на играта - Децата застават в кръг и се държат за ръце. Избрани са три деца: първото е игла, второто конец и третото възел. Тези деца ще стоят настрана. Иглата преминава в кръга и навън, където пожелае. Конецът и възелът трябва да се движат зад него, само в посоката, в която тече иглата. Когато конецът или възелът са грешни и се движат в посока, различна от иглата - играта спира, избират се още три деца и играта се повтаря. Когато триото дълго време не сгреши, те се хвалят и се избира друго трио. Троицата може също да се промени, когато конецът хване иглата или възела на конеца.
7. Сиамски близнаци
Възрастова категория - от 6 години
Организационна форма - Игри и игрови занимания, Физически и релаксационни упражнения
Продължителност - 5 - 10 минути.
Мястото - фитнес зала, детска площадка
Брой играчи - всякакви
Физически способности и умения - развитие на скоростта
MTZ - нито един
Методически указания - Двойките играчи трябва да са приблизително еднакви по изпълнение.
Описание на играта - Създаваме двойки играчи и играем класическо преследване, с единственото правило, че двойката не трябва да се разкъсва - тя се отглежда.
8. Еднорък принц
Възрастова категория - всички възрастови групи
Организационна форма - Игри и игрови дейности
Продължителност - 10 мин.
Мястото - училищен двор
Брой играчи - всякакви
Физически способности и умения - развитие на скоростта
MTZ - нито един
Методически указания - На мястото, където се провежда играта, не трябва да има препятствия, за да не си навредят децата.
Описание на играта - Един играч гони останалите - който получи бабата, трябва да грабне мястото, където бабата е стигнал с ръка - ръката му върху рамото, главата, крака или гърба ограничава движението и преследването става интересно.
9. Борба за плюшеното животно
Възрастова категория - от 4 години
Организационна форма - Игри и занимания с игри, престой навън
Продължителност - 7 минути.
Мястото - фитнес зала, детска площадка
Брой играчи - всякакви
Физически способности и умения - развитие на скоростта и реакцията
MTZ - плюшено животно, скачащо въже
Методически указания - Тази игра може да бъде модифицирана според начина, по който децата ще просперират.
Описание на играта - децата са разделени в 2 големи групи. Ще има две 1, две 2, две 3 във всяка група. Учителят започва да говори числа. Когато той каже 1, децата с уреда трябва да хванат плюшеното животно възможно най-скоро и да тичат с него в екипа си. Съперникът може да го хване и те печелят точка.
10. За паяци и мухи
Възрастова категория - от 3 години
Организационна форма - Физически и релаксационни упражнения
Продължителност - 5 минути.
Мястото - фитнес зала, детска площадка
Брой играчи - всякакви
Физически способности и умения - развитие на скорост и издръжливост
MTZ - креда или въже за скачане, за да представлява кръг
Методически указания - Важно е размерът на кръга да е съобразен с възрастта и възможностите на децата.
Описание на играта - Учителят рисува, а децата образуват голям кръг - паяжина. Ще идентифицираме едно дете, което стои в кръг и е паяк. Други деца - мухите бръмчат и смело прелитат над паяжината и паякът ги хваща. Паякът може да хване само в паяжината. Хванатите деца се изключват от играта. Мухата, която не може да бъде уловена, печели и тогава тя е паяк.
11. Вълк и деца
Възрастова категория - от 4 години
Организационна форма - Игри и занимания с игри, престой навън
Продължителност - 10 мин.
Мястото - фитнес зала, училищен двор
Брой играчи - всякакви
Физически способности и умения - развитие на скоростта
MTZ - прескачащи въжета за ограничаване на зоната за игра
Методически указания - Играта трябва да бъде включена напр. след приказката.
Описание на играта - Децата стоят свободно на площадката за игра. Мама - козата им казва: „Деца деца, отивам до портата.“ Козата си тръгва. Кози, бягайте, скачайте. Когато вълкът се намуси, те викат: „Да се скрием!“ И хукват към скривалище (ограничено пространство). Който вълкът хване, става негов помощник. Вълкът гони само в ограничена зона.
12. Здравей, излез
Възрастова категория - от 5 години
Организационна форма - Игри и игрови занимания, Физически и релаксационни упражнения
Продължителност - 5 - 10 минути.
Мястото - зала за упражнения, фитнес зала
Брой играчи - всякакви
Физически способности и умения - развитие на скоростта
MTZ - нито един
Методически указания - Тази игра е подходяща за успокояване до финалната част на заниманието.
Описание на играта - Децата застават в тесен кръг. Детето - предизвикателят обикаля кръга. Докосвайки рамото му, едно дете се пита с думите: „Здравейте, излезте!“ И двете деца тичат около кръга в противоположни посоки. Те се опитват да запълнят свободно място. Ако не успеете, ставате претендент и играта се повтаря.
Обмен - Предизвикателят и поканеният се ръкуват по време на срещата и поздравяват "добър ден", или се обесват на лакти и се обръщат.
13. Спящо поле
Възрастова категория - от 4 години
Организационна форма - Игри и занимания с игри, престой навън
Продължителност - 10 мин.
Мястото - стая за упражнения, двор на училище
Брой играчи - 10
Физически способности и умения - развитие на скоростта и реакцията
MTZ - не са необходими инструменти
Методически указания - Учителят трябва да се увери, че разстоянието на великана от джуджетата е съобразено с възрастта на децата.
Описание на играта - От по-късата страна на зоната за игра отбелязваме пространството, в което полето спи. В ъглите на противоположната страна ще маркираме скривалищата на джуджетата. Джуджетата се приближават до спящия гигант и го дразнят. По призив на учителя: „Полето се издига“, полето подскача и гони джуджетата, които се опитват да избягат в своите скривалища. Хванатите джуджета стават огромни помощници. Последният улов на джуджето става гигант, когато играта се повтаря.
14. Гусеница
Възрастова категория - от 6 години
Организационна форма - Физически и релаксационни упражнения, престой навън
Продължителност - 10 - 15 мин.
Мястото - фитнес зала, детска площадка
Брой играчи - 8 - 12 играчи в един отбор
Физически способности и умения - развитие на скоростта на издръжливост
MTZ - нито един
Методически указания - Избираме достатъчно голямо разстояние на отделните гъсеници. За играта е необходимо много място.
Описание на играта - Ще разделим групата деца на еднакво многобройни отбори. Всеки отбор формира гъсеница, както следва: Играчите на един отбор застават на опашка, всички се навеждат напред, изтласкват лявата си ръка назад между краката си и с дясната ръка хващат лявата ръка на съседа, който стои пред него. Гъсениците стоят зад стартовата линия на достатъчно разстояние и пред тях има цели на разстояние 15 - 20 м, които трябва да заобиколят и да се върнат на старта. Гъсеницата не трябва да се разкъсва.
15. Докоснах те?
Възрастова категория - от 3 години
Организационна форма - Стой навън
Продължителност - 10 мин.
Мястото - детска площадка, училищен двор
Брой играчи - поне 5
Физически способности и умения - развитие на бързина и ловкост
MTZ - въже или скачащо въже
Методически указания - Тази игра може да се играе само при слънчево време, когато има дълги и силни сенки.
Описание на играта - Преди да започнете, препоръчително е да маркирате зоната за игра според броя на играчите. Площта не трябва да е твърде голяма. Учителят определя ловителя. Слънцето грее навън, така че ловецът не докосва детето, а се издига до сенките и крещи: „Имам те!“ С такива правила е по-трудно да се докаже дали уловеното дете е хванато. Съотборниците и учителят също обръщат внимание. Хванат става ловец.
16. На зайчето
Възрастова категория - всички възрастови групи
Организационна форма - Игри и занимания с игри, престой навън
Продължителност - 10 - 15 мин.
Мястото - училищен двор, фитнес зала
Брой играчи - всякакви
Физически способности и умения - развитие на скоростта и ритмичните способности
MTZ - нито един
Методически указания - Преди да започне играта, децата трябва да са запознати с римата.
Описание на играта - Децата образуват кръг и се държат за ръце, в средата е зайче, подскачащо в клякам с ръце, опряни в главата и „режещи ушите си“. Децата се разхождат в кръг в ритъма на римата:
„Зайче, обувки, обувки,
за тревни площи, обувки, обувки.
Скочи, зайче, развесели се,
и търси приятел! “
При последната дума „зайче“ скача и докосва с ръце ръцете на дете в кръг. Това дете става зайче и играта продължава.
17. Завързани крака
Възрастова категория - от 4 години
Организационна форма - Упражнения за физическа релаксация, престой навън
Продължителност - 10 мин.
Мястото - фитнес зала, детска площадка
Брой играчи - максимум 12
Физически способности и умения - развитие на скоростта и баланса
MTZ - шалове или панделки
Методически указания - За по-добра профилактика на нараняванията, връзваме краката си по-плътно, отколкото разхлабени.
Описание на играта - Децата застават едно до друго подред и с помощта на шал връзваме съседните им крака един за друг. Към десния крак завързваме левия крак на съседа, който стои от дясната страна, а към левия крак десния крак на съседа, който стои от лявата страна. Завързваме краката си над глезена. За по-добра стабилност децата могат да бъдат уловени около раменете. Учителят отбелязва началото и финала. Препоръчително е да включите практиката за ходене в началото.
18. Състезания със стоножки
Възрастова категория - от 5 години
Организационна форма - Физически и релаксационни упражнения, престой навън
Продължителност - 15 мин.
Мястото - фитнес зала, детска площадка
Брой играчи - поне 10
Физически способности и умения - развиване на баланс и издръжливост
MTZ - прескачащи въжета за маркиране на пистата
Методически указания - Важно е децата да имат подходящо облекло и обувки.
Описание на играта - Учителят разделя децата на две групи. Всяка група образува стоножка. Децата и в двете групи застават в един ред, всички сгъват леко коленете си и се навеждат напред. Всеки хваща играча пред себе си като глезени. Първият лежи на земята с две ръце. По сигнал на учителя и двете групи стартират и стоножката, която първа стига до финалната линия, печели.