- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте бебета,
Настройвам тази тема за всички, които са решили да дарят нов орган. Тук можем да обменяме съвети, да се подкрепяме, да се консултираме, да се радваме на прегрешенията =).
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравейте зарове, слушайте, четете, знайте и отслабвайте?
Проверявам го на 100%. слушайте загубих 5 кг за 1 седмица,
не е нужно да се държите. НИТО ЕДИН. диета, това е заблуда. трябва да е здравословно 5 пъти на ден.
сутрин, топли тостове със зеленчуци + малко плодове
на 10 получавате десета от деня, а не мазна.
обяд супа от телпла не е мазна.
и пилешки мехлем без гърди върху картофи.
около 16.00 часа е olovrant, дайте си нещо като мен. ИМАМ ПЕКАРА С чайник, Греъм Роски и ВНИМАНИЕ. тук трябва да дадете нещо сладко ! но не прекалявайте, защото то служи само като енергия.
на 18 ще направя елда с плодове, друг път ще направя елда за сол.
+дайте си няколко упражнения за упражнението, дайте ми го от мама
Понеделник-тренировка крака + задник
Вторник- мелница + ханш
Сряда четвъртък - безплатно!
и петък и т.н., той се повтаря, дайте си график един ден от седмицата, той може да работи, само ще ви помогне и знаете ли, че ако САМО СТАНЕТЕ отслабване:)? и не забравяйте, че трябва да пиете много вода.
дори да не искате да пиете.
все още винаги при всеки повод.
най-добре е да пиете вода сега - златният кладенец съдържа L-CARNITIN!
гарантирано ще отслабнете.
най-важното е гол мат ! накарайте го да се почувства по-бедно от вашия враг от мен ! и наистина помогна,
Държа те. пръсти. Вярвам, че ще искате да имате мечтаната мечта.
:-))
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
посетете моя сайт . това е по-добре от тон =)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
козметична - имам 21 години, 177 см и вече 85 кг:( редовно правя аеробика 4 пъти седмично, през лятото всяка сутрин на кънки поне час, храна: закуска: кисело мляко, десета: плодове, обяд: както когато, обикновено какво да правя у дома готвя, оловрант или вечеря плодове, зеленчуци, понякога имам сладко, но наистина малко, но имам проблеми със стомаха, така че мисля, че вероятно не успявам поради това, но както писах през януари имам срок за посещение на лекар, дайте ми съвет
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
сара и за какво точно ти трябва помощ?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Моля, помогни ми. (
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
aja kde siiii. как си? =) те слязоха някаква килечка надолу?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей, просто отивам на фитнес, все още чакам, докато си заредя батериите за mp3:))
Яжте бебето 5 пъти на ден и най-важното се движете. Един мой приятел сега ми купи хапчета за отслабване, казва се Thermx и е може би най-доброто на пазара. Затова взех първото си хапче днес, ще видим какво ще стане:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
напишете ми нещо за себе си: възраст, тегло, ръст.и как изглежда вашият ден.какво папа, колко движение имате. и така нататък
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
така че дайте ми няколко съвета какво да правя.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей скъпа, ами аз се избих по Коледа повече, отколкото трябваше, също тортите и това веднага се отрази на теглото ми, 1 кг повече, така че вчера бях във фитнеса и е по-добре. Искам да ви попитам, някой от вас изобщо бяга ли? Отворете най-добре за оформяне на седалището и бедрата.