Те нямат проблеми с допинга в нейната федерация.
БАРДЕЖОВ. Три жени в семейството се абонираха за силови спортове. Те бяха очаровани от силови машини и гири. Дана Варчолова, родена Ореничова, празнува 42-ия си рожден ден тези дни. Заедно със съпруга си Павел Вархол имат фитнес център в поликлиниката в центъра на Шариш на улица Партизанска в Бардейов. По-голямата сестра Ева Свянтекова царуваше под натиска на пейката и майка Ореничова в категорията за възрастни, майстори.
Тя използва силата си
През 1991 г., когато беше на шестнайсет, Дана премина от карате във фитнес зала. Там откриха, че той има сила. „Душан Скирканич беше този, който говори за състезанието. След един месец обучение спечелих регионално състезание. Не бях толкова развълнуван от това, но след почивка и си спомням точно, че на 10 февруари 1992 г. се върнах към редовните тренировки. Бях шампион на Словакия, но чешко-словашкото първенство вече не се проведе. По това време бях 54 кг и най-добрите ми изпълнения бяха - клек 125 кг, натиск 62,5 кг и мъртва тяга 130 кг. И тогава това беше и рекордът на Чехословашката република. Така стигнах до световното първенство. По това време имаше само една женска категория, завърших шестнадесета. Година по-късно на европейското първенство бях втори в клека (135 кг), първи под налягане (82,5 кг), но отпаднах при тегленето, а също и от състезанието. По това време малки медали все още не бяха присъдени. Постепенно натискът върху пейката се добави към триатлона, на който говорих със сестра ми Ева и майка ми. По-късно тя е световна и европейска шампионка в категория "майстори". Марсел Матей стана мой официален треньор “, спомня си Дана Варчолова.
За летищата или колко е добре за нас да имаме отворени граници
Спартанецът Бардейовски: Бегач с препятствия Томаш Кощушко
Хубава купчина постижения
Била е и все още е регистрирана в словашката асоциация по фитнес, културизъм и пауърлифтинг, която е основана през 1993 г. На топ събития тя печели общо 42 големи и малки медала от IPF. Най-престижната организация има 170 национални сдружения. Варчолова най-много оценява триумфа на триатлона. „На европейското първенство във Фридек-Мистек победих осемкратния шампион с два килограма и половина. Имах добро представяне и личните ми рекорди с тегло до 60 кг имат такава стойност - клек 212, натиск 132 и тяга 190 кг. Най-добрият триатлон, който имах, беше 525,5 кг. Трябва да кажа, че Ева беше дори по-добра в това от мен. Под натиск седемкратният световен шампион постави едни от най-добрите рекорди на федерацията, максимум 103 кг с тегло до 44 и 48 кг. Майката се отличи в категорията от 50 до 60 години.
По-малката сестра на Мартина също беше успешна в този спорт “, обяснява многократният трикратен шампион. В триатлона бяха направени промени не само в облеклото и аксесоарите, но и в различни нови групи. „Създадени и сформирани са и други сдружения, в Словакия има поне още три. Някъде състезателят има шанс да се подобри, като се състезава всеки месец. Можех да стартирам много пъти на топ събития, но нямаше пари за това. В първия ни SAFKST е важен фактът, че сме обект на допинг контрол. Комисарите могат да ни посетят по всяко време и да поискат проби “, припомни тя горещата тема тези дни.
Укрепване и хранене
Дана Варчолова е завършила Факултета по образование на Университета „Матей Бел“ в Банска Бистрица и е постигнала най-високата треньорска квалификация на FTVŠ в Братислава. В центъра на Сарис на пода, заедно със съпруга си, разполагат с богато обзаведен фитнес център. Но здравословният спорт включва и здравословна диета. Препоръките на експерта са красноречиви. „80% от спортния успех и здравето е в диетата. Протеини, въглехидрати, мазнини, приемът зависи от съдържанието на тренировката. Дозировката е на килограм тегло по време на тренировка за сила или издръжливост. И тук има много новини от изследванията на специалисти по хранене, например, днес въглехидратите вече са елиминирани до голяма степен от диетата. Храненето е по-разнообразно, има много добавки. Спортист, който иска да постигне по-добри резултати, трябва да приема повече хранителни добавки. При екстремен стрес и екстремни резултати тялото му не би издържало. В противен случай има контузия, случи се и на мен “, обяснява Варчолова.
За летищата или колко е добре за нас да имаме отворени граници
Проблеми със здравето на хората
Мнозина обаче го правят във фитнес и за здравето си. „Хората, които имат здравословни проблеми, също идват при нас. И тук витаминните добавки са особено необходими. В крайна сметка тялото трябва да има от какво да се регенерира. Има и такива, които вкъщи ще ядат само месо, извара, яйца, това им е достатъчно. Така те стигат само до определено ниво и там ще е необходимо да добавите нещо в диетата. По-скоро се фокусираме върху това хората да се чувстват по-добре, да се отпуснат. Много от тях имат проблеми, особено с опорно-двигателния апарат. И тук е необходимо да се укрепят мускулните части, за да се укрепи ", посочва Варчолова, майката на сина и дъщерята.