Снимка: Flickr.com/Marc Milligan
Децата принадлежат към гората, защото природата и свободата им се възползват възможно най-малко. Писахме за това в началото на празниците. И също така споменахме, че децата са или щастливи, или чисти. Микробиологът Брет Финлей и неговата колега, фармацевт Мари-Клер Ариета, стигнаха до този въпрос още по-далеч в наскоро публикувана статия в Wall Street Journal. Те са или чисти, или здрави.
Те твърдят, че липсата на определени бактерии в човешкото тяло допринася значително за растежа на много цивилизационни болести. Астмата, алергиите, различни автоимунни заболявания или диабет се предотвратяват най-добре от армия от микроорганизми.
Оставете ги да изядат мръсотията
Изследователите спорят в последните медицински изследвания, включително в собственото си изследване на астмата. Освен всичко друго, те откриха, че ако в изпражненията на тримесечни бебета има четири специфични бактерии, няма риск от астма. Просто казано.
Фактът, че тези бактерии наистина плашат астмата, впоследствие беше потвърден в експерименти с мишки. „Нашето здраве зависи до голяма степен от задържането на голям брой и видове микроорганизми в тялото ни - особено важно е да създадем добра чревна флора в детска възраст“, заключават изследователите.
Въпреки това дори не ви е необходим билет за лабораторията, за да развиете качествена процъфтяваща бактериална общност и да поддържате докторска степен по микробиология. Когато децата ядат пясък, играят на младите, облизват камъни и собствените си пръсти, изцапани от кал, инстинктивно за пореден път правят точно това, което им носи полза. Не само душите им, но и телата им. Колкото и антиинтуитивно да звучи за възрастните. Ето защо научното дуо от фармацевти и микробиолози препоръчва родителите да не отказват на децата тези удоволствия. Те имат мнение за опитите да заразят света с антибактериални средства и да поддържат децата стерилни и чисти. Всеки, който прочете само заглавието на книгата си „Нека ядат мръсотия: как да спасим дете от прекалено стерилен свят“, веднага ще разбере какво.
Тази идея набира все по-голяма популярност в западния свят. Както споменава алергологът Станислав Янота в интервю за Постой, богатите американци прекарват голяма част от бременността и ранното си детство в потомството си в най-нехигиеничните селища в Алпите и отдалечените селища в Полша. Това е да се даде възможност на децата им да се сблъскат с възможно най-много бактерии.
Запознанства с имунитет
„Това е ваксинация“, тази въздишка на алиби на някои родители беше малко обедняла. Те оправдават пред тях и особено пред околните факта, че основните им приоритети не включват измиване на ръцете и други части на тялото с антибактериални кърпички всеки път, когато детето докосне камък, трева или пясък. Или куче, количка за пазаруване или дръжка за кола за деца, които нямат допълнителен редовен достъп до камъни и глина. Във всеки случай, около двеста хиляди пъти на ден.
Реклама
Финлей и Ариета са напълно съгласни с родителите на алиби, когато обясняват как работи механизмът. Когато бактериите попаднат в тялото, имунните клетки реагират и започват да се размножават. "Те дори пътуват до други части на тялото, за да предават на други клетки информацията, която са получили от натрапници", добавят авторите. Запознанството с имунната система с различни бактерии е най-ефективно, когато се случи в ранна възраст, когато имунитетът все още се развива.
Лъжица - най-доброто оръжие за алергии
Друга препоръка за създаване на добър климат за бактериите, които в медицинската индустрия наричат още „новият орган“, е вечнозелената храна, наречена „диета“. Ключът е разнообразието и високото съдържание на фибри. Така че старото, което познаваме: яжте плодове, зеленчуци, бобови растения. И напълно помага, ако пшеницата и оризът включват по-креативни зърнени храни, като овес или киноа.
Тук отново, колкото по-скоро, толкова по-добре. Имунната система на детето ще научи урок от бактериите от срещата с различни храни. „Повечето проучвания показват, че съществува така наречения„ толерантен “или„ толерогенен “прозорец на възраст между 4 и 6 месеца. Ако децата на тази възраст получават малки количества храна, която съдържа най-често срещаните и най-сериозните алергени, те имат значително по-малко алергии по-късно “, обяснява Станислав Янота.
На пръв поглед всичко изглежда много просто. Добавете малко кал към здравословната диета, предлагана на подходящата възраст на детето и болестите на цивилизацията ще започнат да се разклащат. Разбира се, дори тази рецепта не работи на 100% и за всички деца. Ако обаче имате най-близка до езика си фразата „не я облизвай, мръсна е“, може би си струва дали е по-добре да не я хапеш.