Сериозните заболявания, включително сърдечни и съдови, също представляват голямо психологическо бреме за пациента. И така, след преодоляване на инфаркт, пациентът често трябва да се бори с депресията.
11. февруари 2014 г. в 0:00 Мириам Войтекова, Мириам Войтекова
Един преодолян миокарден инфаркт отключва лавина от емоции у пациента, което често не му е лесно да се справи изобщо. А непосредственото обкръжение може дори да не осъзнае сериозността на ситуацията му, когато трябва да се бие със страх, страх от смърт, безпокойство, чувство на самота, депресия.
Според лекарите около една трета от пациентите страдат от депресия по време на престоя си в болница, всяка секунда през следващите месеци. Такъв човек се притеснява и се страхува, че всичко може да се върне, той също може да бъде разочарован от разкаяние, притеснения относно болестта си, възпрепятстваща навременното посещение на лекар, дали всичко би било различно, ако спре да пуши и т.н. Някои пациенти остават горчиви, мрънкащи и неудобни за непосредственото си обкръжение под натиска на силни емоции.
Някои от тези емоции са пряк резултат от прекаран сърдечен удар, докато други са естествена част от процеса на възстановяване. Трябва да се има предвид, че пациентът се нуждае от достатъчно време, за да се примири с новите факти.
Внимавайте и за други симптоми
Депресията е един от често срещаните проблеми, пред които са изправени хората, преборили сърдечните заболявания. Те обикновено са леки и не продължават твърде дълго. Броят на такива пациенти показва, че те са страдали от депресия в продължение на половин година. Ако депресията обаче е тежка, тя също може да има отрицателно въздействие върху мотивацията на пациента да се възстанови.
Според изследванията пациентите с депресия са изложени на по-висок риск от повторение на заболяването. Ако се борите с по-интензивно чувство на безпокойство, страх, безнадеждност или страх за бъдещето, говорете с Вашия лекар. Възможно е също да има симптоми и трудности, които може да не търсите между депресията. Така че, ако ги забележите, не отлагайте посещението на експерт.
- Нарушения на съня - проблеми със заспиването, периодичен, плитък сън, но и прекомерна сънливост.
- Апатия - загуба на интерес към случващото се около вас, включително и на най-близките ви, липса на интерес към неща, които преди това са ви забавлявали и изпълвали.
- Загуба на концентрация - затруднена концентрация, няма да издържите дълго в едно занимание.
- Промяна в апетита - намален или, обратно, повишен апетит до преяждане.
- Слабост - Чувствате се слаби, уморени, затруднява ви да го преодолеете.
- Емоционален стрес - реагирате бурно и раздразнително, бързо, лесно и често се разстройвате без причина, експлодирате.
- Промени в настроението - често се появява плач или неоправдан гняв.
- Черни мисли - мисли за смърт, самоубийство.
Какво може да ви помогне да управлявате по-добре заболяването:
- Редовно посещавайте лекар и следвайте внимателно неговите препоръки.
- Сътрудничи с Вашия лекар, не спирайте произволно лечението, това може да има и сериозни последици.
- Проверете приема на натрий, следете съдържанието му, например в минерална вода, не осолявайте готовите ястия по време на готвене, а подправете готовата храна със сол.
- Изпитайте много аеробни упражнения. Говорете с Вашия лекар за това кое упражнение е подходящо за Вас.
- Обърнете внимание на психическото благосъстояние, не пренебрегвайте хобитата си, срещите с приятели и т.н.
- Направете промени в диетата си, правилната диета е много ефективен начин да държите под контрол няколко рискови фактора, които са заплаха за здравето на сърцето: висок холестерол, мазнини, високо кръвно налягане, наднормено тегло и затлъстяване, метаболитен синдром, диабет.