Повечето хора биха оприличили депресията на сивото. Много хора, страдащи от депресия, твърдят, че животът им е загубил цвят, ентусиазмът, насладата и приятните чувства са изчезнали. Причината може да е анхедония - невъзможността да изпитате радост. Това е един от основните и сериозни симптоми на депресия. Тялото обаче може да сочи към депресия и по други начини!
Прекомерната умора и изтощение, недостатъчни за упражнения, са един от основните симптоми на депресия. Типично за нея е това не преминава дори след сън или почивка, човек с депресия често се събужда изтощен.
Прочетете също: Краката като предвестник на болестта: Тези промени предсказват повече, отколкото си мислите
Като цяло лошо телесно усещане
По време на депресия преобладават негативните чувства от околната среда и от самия себе си. Тези чувства включват собственото тяло. По време на първите епизоди на депресия много хора могат да получат впечатлението, че са сериозно или дори смъртоносно болни, защото се чувстват много зле като цяло.
Анорексия или прекомерна консумация на храна
Анорексията или прекомерното хранене също допринася за лошото чувство на тялото. Някои хора изобщо не могат да се хранят по време на дълбока депресия и поради това трябва да бъдат хоспитализирани. Депресията поради промени в приема на храна често е придружена от промяна на теглото, което може да задълбочи лошото чувство на пациента.
Запек или диария
Промените в дефекацията също са свързани с промяна в приема на храна. Изпразването се влияе и от намалената физическа активност, която заедно с недостатъчния прием на храна причинява запек. Общото физическо безпокойство и стрес от своя страна причиняват диария.
Проблеми със съня
До три четвърти от пациентите с депресия имат нарушения на съня. Те често са един от първите симптоми и значително влияят върху хода на заболяването. Проблемите са заспиването, събуждането често през нощта и събуждането рано сутрин, без да се чувствате отпочинали.
Дългосрочна болка в различни части на тялото
При някои хора депресията може да се прояви главно чрез физически симптоми, околната среда иначе е чувствителна, сякаш психическото им състояние изобщо не се е променило. Физическите им проблеми обикновено са тежки и дългосрочни, но те не отговарят на констатациите на лекарите. Те обикновено не намират значителна физическа причина за болката или други физически симптоми, от които страдат, при тези хора.
Замайване, bсърцебиене, стягане в гърдите, задух или затруднено дишане
Всички тези неспецифични симптоми могат да сигнализират за депресия, особено ако появата им не е свързана с някаква значима физическа диагноза.
Мускулна скованост или слабост
Мускулното състояние по време на депресия отчасти е свързано с намаляване на психомоторната активност, човек получава малко външни стимули и се движи по-малко. Тревожността от своя страна причинява рефлексивна скованост на мускулите. Ако тревожността е продължителна, мускулите обикновено са сковани и движението е болезнено.
Забавен кадър
Отново е свързано с намалена психомоторна активност. Предаването на дразнители и възбуди през нервната система е по-бавно, което се отразява в по-бавно и по-ограничено движение.
Сексуална дисфункция
При депресия сексуалната възбуда е нарушена и при мъжете често способността да се постигне самата ерекция. Удоволствието от секса се губи, депресираният човек не го вижда като източник на удоволствие, а напротив, може да го избегне като нещо уморително и напрегнато.