Мисъл на деня!
Бъдещето никога не се получава по начина, по който го планираме, така че е най-добре да не планирате нищо. Нека животът ни изненада. Нека правим любов, винаги когато имаме възможност да се смеем, нека се наслаждаваме на нещата.
AAA - Ново меню - HORNÁ LIŠTA
- У дома
- Относно AkSen
- Дейности
- Партньори
- Спонсорство
- Контакти
Езици
Здраве и начин на живот
Бих искал да споделя с вас моя опит от престоя ми при детокс, който завърших в края на март тази година в Сенец. Организира се от училището по обществено здраве, ръководено от MUDr. Фулова (първоначално педиатър, в момента работи като лекар - диагностик). Той ръководи Училището за обществено здраве през второто десетилетие от създаването му. Той е ентусиазиран популяризатор на здравословното хранене и биологичната медицина. Той ръководи безплатен консултативен център за Училището за обществено здраве. Публикува и организира професионални лекции и курсове.
Беше много интересна седмица за мен, пълна с нови знания в областта на диетата и ефекта от диетата върху тялото. По време на целия престой пиехме само плодови и зеленчукови сокове и чайове. В началото на престоя направихме първоначалните измервания, от които на всеки участник беше ясно как е със здравословното му състояние. Направихме същото в края на престоя, където всеки участник можеше да види положителен ефект от детоксикацията - намаляване на високото кръвно налягане, загуба на тегло, избавяне от различни здравословни проблеми и болка.
По време на нашия престой завършихме ежедневни разходки из района, упражнения, посещение на плувния басейн и вечер много полезни лекции от г-н. MUDr. Фулов за правилния начин на живот. Това, което много ме очарова, бяха личните преживявания на хора, които вече бяха завършили този престой за детоксикация и говореха за бъдещия си живот, което ги засегна значително. Разбира се, повлия го положително. Възрастовият състав на участниците варираше - от млади хора до по-стари поколения.
Аз също поклатих глава невярващо (може би като вас сега) от факта, че е възможно да издържите да не ядете цяла седмица - работете само на течна диета и сте чувствителни, пълни с енергия и няма нужда да ядете изобщо. Но както при останалите - и при мен се получи.
Хората, които се подложиха на детоксикация с различни здравословни проблеми, коригираха тези и други, които просто искаха да отслабнат - те също го направиха - оставиха няколко килограма по-леки и от друга страна "по-тежки" с много знания в областта на здравословното хранене.