диета по време на кърмене
от ангел11 »
от MUDr. Д-р К. Бабинска. »
Мила Мартина,
Касисът и черешите в диетата на майката не карат бебетата да създават проблеми, малините (но също така ягодите или цитрусовите плодове) трябва да бъдат включени в диетата с повишено внимание и да наблюдавате как ще реагира бебето. Ако не се получи реакция, храната може да се яде. Ако детето забележи, че бебето има бунище, надува го и го боли стомахът, дразнещата храна трябва да бъде изключена от диетата.
По същия начин е необходимо да се процедира, когато се консумират бобови растения, зеле, зеле, домати, карфиол, кальраби, чушки. Други зеленчуци причиняват проблеми по-рядко.
Сините сирена трябва да се консумират с тези, направени от пастьоризирано мляко. Можете да ядете гъби.
Диетата по време на кърмене трябва да бъде възможно най-разнообразна, за да осигури достатъчно хранителни вещества за майката и в същото време да осигури вещества за достатъчно производство на мляко. Той трябва да се състои предимно от ценни храни с високо съдържание на хранителни вещества - пълнозърнести зърнени храни, плодове и зеленчуци, мляко и млечни продукти, бобови растения, качествено - не мазно месо, риба.
Кой е онлайн
Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 0 гости