Днес много хора, особено жените, страдат от различни неприятни бактерии, вируси, гъбички, кандидози, които обичат да колонизират тялото ни. На преден план излизат коварните бактерии, които не са се срещали толкова много в миналото, особено не в толкова голям брой. При общопрактикуващия лекар чакалните се пълнят от пациенти, страдащи от хламидия, лаймска болест, хронично възпаление или кандидоза. Нищо специално. Всички тези инфекции са много „популярни“. Те не избягват никого, нито бебета, нито възрастни хора. Жените страдат повече от тях, отколкото мъжете. Хората също имат проблеми с екзема, алергии, хронични възпаления много повече, отколкото в миналото. Антибиотичното и терапевтично лечение е нещо разбираемо, но ако не успее, е време да разгледаме отблизо диетата без дрожди, която може да помогне при споменатите проблеми.
Значението на диета против дрожди
Диета против дрожди това не е само мода, както мислят някои хора. В днешно време е необходимо да направите нещо повече за здравето си. Може да бъде полезно по пътя към възстановяване. По време на диетата не трябва да се яде нищо рафинирана захар и да се пропуска бял хляб и алкохолни напитки. Всички тези продукти предизвикват ферментация в организма и пряко подпомагат образуването на бактерии, вируси, гъбички и други неприятни патогени. Диета без дрожди за правилно започване на имунитет трябва да се спазва поне 4-6 седмици. Това е да се освободи тялото от всички захари. Захарта в организма създава подходящи условия за размножаване на бактериите, така че трябва да бъде значително намалена. Той директно уврежда имунитета, защото ако тялото иска да консумира получената захар, то изключва имунната система за няколко часа, което е много дълго време за запомняне от организма. Всяка сладкарница, шоколад, сладолед деактивира дейността на имунитета за няколко часа, така че за да може тялото ни да се бори с бактериите, трябва да елиминирате от диетата, като цялостно "нарязвате" всички захари и всичко, което съдържа захар (особено бял хляб, подсладени и алкохолни напитки). Необходимо е да се подчертае, че корекцията на диетата е само поддържащо лечение, а не основно лечение на споменатите заболявания.
Инвертна, т.е. индустриална захар, не трябва да се консумира в толкова увеличена степен, дори от малки деца. Консумацията нарушава имунната система. Захарта е включена в диетата, без да я консумираме директно. Независимо дали консумирате тестени изделия, хляб или кисело мляко, навсякъде в състава ще намерите захар, макар и в по-малки количества. Естествено при тази диета е подходящо и допълнително лечение с пробиотици, за да се възстанови естествената флора на стомаха и червата.
Прочетете също:
И така, какво да ядем, ако не можем да захарим?
Можете да консумирате всичко, което искате, ако внимателно прочетете състава на това, което ще купите в магазина, преди да купите продуктите. Ако видите пшенично брашно или захар в състава на продукта, трябва да поставите тези продукти обратно на рафта. Чудесен заместител на захарта е фруктозата, която получавате в пресни плодове, но внимавайте да не прекалявате. Плодовете трябва да се ядат само сутрин, защото съдържат и захар. Повечето захари съдържат ананас, портокал, ягода. Яжте по-малко от тези култури. Вече има много продукти без глутен или пълнозърнести продукти, които можете да закупите. Бялото брашно е също толкова вредно, колкото бялата захар. Нашето тяло има големи проблеми с храносмилането на тези храни. Най-големият проблем е, че няма установени правила за диета против дрожди. Много експерти гледат на тези проблеми с други очи. Лекарите препоръчват различни процедури, понякога се споменава дори просто строго пропускане на прости захари. Други експерти казват, че това не е достатъчно. За начало обаче е достатъчно да изпуснете от диетата си захарни продукти, бял хляб и алкохол.
Възможно е през първата седмица да почувствате лека умора, неразположение или нервност. Това е напълно нормално и нормално, защото разграждате източника на енергия от тялото, но той ще бъде коригиран отново с течение на времето. И след няколко седмици провеждане на специална диета, гарантирано ще почувствате облекчение. Просто трябва да издържите.
Други култури, които можете да консумирате без угризения, са сладки храни, но не съдържат рафинирана захар.
- Алое Вера - е чудесно за диета против дрожди.
- Кокосово масло - Чистото кокосово масло е напълно безопасно дори за малки деца.
- канела, карамфил
- Сладник
- Сладки чайове
Можете да се отдадете на тези лакомства в изобилие, но трябва да говорите с Вашия лекар или фармацевт за всичко, особено ако сте бременна. Тогава не трябва да се спазват някои диети и да не се ядат някои храни.
Имайте предвид обаче, че здравословният начин на живот без захар създава силна имунна система.