Диабетът трябва да се храни рационално, за да държи диабета си под контрол.
Обикновено диабетната диета трябва да се разбира като рационална диета, която ще доведе до предотвратяване на затлъстяването или появата на цивилизационни заболявания. Правилното хранене улеснява контрола на глюкозата в кръвта, регулира нивата на мазнините в кръвта, поддържа телесното тегло. Това е добра профилактика на хипогликемия.
Витамини, необходими за диабетици
- ß-каротин - предпазва очите от увреждане поради диабет
- Витамини С и Е - са естествени антиоксиданти и предотвратяват стареенето на клетките
- Витамините от група В (В1, В2, В6, В12, ниацин, пантетонат) защитават нервните клетки и по този начин предотвратяват загубата на чувствителност, особено на краката
- Хром - поддържа стабилно ниво на кръвната захар и е незаменим за диабетици
- Цинкът - е част от хормона инсулин и подпомага производството му
Рационално хранене
Понастоящем основните стандарти за диетично лечение на диабет са идентични с правилата за рационално хранене. Основните принципи включват:
Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.