Изследователите от Харвард отдавна са изследвали ефектите от диетата върху плодовитостта. Тъй като способността на младите двойки да заченат дете рязко намалява в западното общество, проблемът става все по-важен.
Мъжете трябва напълно да избягват соевите продукти (тъй като те съдържат големи количества естрогенни вещества, които увреждат мъжката плодовитост), подсладени лимонади и пържена храна. Напротив, те трябва да увеличат консумацията на храни, съдържащи много аминокиселини L-аргинин - горещ шоколад или диня. L-аргининът подпомага производството на сперма и еякулат (и логиката казва повече еякулат = по-здрави сперматозоиди).
Според споменатите учени, допълнителният горещ шоколад е полезен в диетата на мъжете и поради високата концентрация на антиоксиданти. Тези в тялото отменят въздействието на свободните радикали, които имат отрицателен ефект върху развитието и здравето на сперматозоидите. "Преди това проучванията за плодовитост се фокусираха само върху връзката с консумацията на алкохол и кафе, но през последните десет години се наблюдава значително увеличение на проучванията, разглеждащи ефектите от други храни", каза д-р Хосе Чаваро от Харвардския университет в интервю с The Mail.