Здравей, мамо, открих тази диета, която влиза в нея заедно с мен?
www.ducanovadieta.com 😉
Също така исках да попитам дали през цялото това време сте били без алкохол. Със съпруга ми пием по чаша бяло сухо вино всяка вечер, така че бих искал да знам дали през цялото време сте били без питие.
@ lenka1311 за първите 2 седмици напълно без алкохол, но сега ще си взема зав
Здравей бебе, мога да направя мак. Във втората фаза съм. Между другото, 7 кг надолу. 😀
Здравей На друга страница открих, че макът се толерира от втория етап за ароматизиране.
@ janina9410, ако искате да научите повече за диетата, вижте тук http://www.svetdiet.sk/diety/dukanova-dieta/. Но диетата на dukan е почти за тези, които наистина трябва да отслабнат 😉
Бих ви препоръчал малко повече светлина, например средиземноморска диета или нещо подобно
Здравейте жени. Смятам да започна тази диета от понеделник, така че бих искал да ви попитам дали бихте могли да ми пишете кой колко и за какво време е успял да загуби. малко мотивация. 🙂)
@ penelope111, така че вече съм си у дома, най-накрая го удължихме с един ден и диетата не беше там с мен, не знам къде се е загубила, но не беше с мен - така че от понеделник съм опитвайки се да игумен
@ninimini Her и вече си си у дома 🙂 Е, кажи ми нещо за диетичния амин Обядите на мама са обеди на мама 😀 Също така искам да го започна от понеделник нататък 🙂 Най-тъжното е, че не знам колко ще бъде без мрежата 😠
@ penelope111 така че днес определено реших, че ще започна, докато новата година не е Коледа и знам какво ще ми направи м) така че не искам да го разбивам и да го направя за първи път беше супер тегло мина добре надолу, така че предполагам, че новата година ще даде шанс ще стискам палци за вас)
така че тръгнах през ясен B ден през уикенда, така че стискайте палци да мога да се справя 🙂.ако ще бъде възможно, така че ще практикувам BD всеки уикенд
@ninimini Благодаря 🙂 Е, и аз се страхувам от тази Коледа. Ще видя как ще се справя, но някак си теглото не ме зарежда сега 🙂
@ zuzu188 Стискам палци здраво, за да издържи 🙂
@ penelope111 засега съм добре, с изключение на едно нарушение, доста добре 🙂. днес ядох за първи път с 1 😀
@ zuzu188 Ядох за първи път днес до 18 ч., но ядох два дни 😀
Здравейте, някой започва диета утре.
Трябва да сваля поне 10 кг. 😉
след вчера -1 кг 🙂
здравейте бебе какви са вашите резултати? Не знам дали трябва да започна с тази диета трябва да сложа поне 8 кг по-долу
@ 1lussy1 определено започнете, само тази диета ме взе и това е първата диета, в която ядох 🙂) не гладувате малко, обръщайте внимание на това, което ядете .) Започнах 1.6. към днешна дата имам 12 килограма надолу.Ако започна по-добре от началото сега по-бавно но главно отгоре не върви @mango започвам от утре сякаш отново без грешка можем заедно🙂)))))