24.8. 2017 Благодарение на Стенли Бъроуз, който го създаде преди 50 години, за лятната лимонадна диета. Тази лимонада гарантирано ще ви освободи от нежелани килограми и не на последно място вредни, токсични вещества в организма.
iStockphoto
Популярно от мрежата
ТОВА превръща сладките десерти в непреодолимо удоволствие: Няма да можете да довършите тези торти!
Този актьор е необуздан любовник: Известната красавица, 40 години по-възрастна, се озова в леглото му!
Знаете ли колко килограма отпадъци създавате за един ден? Ще останете изумени!
Алена Палова изненада всички: Уф . Тя реагира на молбата на своя фен като малко други!
ВРЕМЕТО НА РАЖДАНЕ има по-голямо въздействие върху живота ви ЛЮБОВ, отколкото сте предполагали: Ще се изчервите!
Свързани статии
Имате ли проблеми с храносмилането? Чудодейната напитка стартира метаболизма, разтваря килограмите и това не е всичко!
Свързани с темата
Загуба на тегло след четиридесет
Храни за отслабване след
Как да отслабнете
Диети
Благодарение на тази лимонада ще бъдете по-здрави, ще имате повече енергия, болката и депресията ще изчезнат и кожата ви ще бъде по-млада, по-свежа. С тази лимонадна диета можете да отслабнете относително бързо, но ако имате здравословни проблеми, приемате лекарства, по-добре е предварително да се консултирате с Вашия лекар. Също така е важно да се премине към по-лека диета, преди да започнете диетата. Консумирайте повече зеленчуци и по-малко месни продукти. Също така пропускайте хляба и сладкишите.
Приготвяне на 6 порции за 10 дни:
• 2 супени лъжици пресен лимонов сок,
• 2 супени лъжици органичен кленов сироп,
• щипка лют червен пипер,
• 300 мл изворна вода.
Използвайте
1. Всяка сутрин, в продължение на 6 дни, пийте 2-3 чаши хладка, леко солена вода, която прочиства дебелото черво. Използвайте морска сол. Добавете 2 супени лъжици морска сол към литър вода.
2. След половин час изпийте чаша хладка лимонена вода. Лимонената вода детоксикира тялото ви и ви дава енергия.
3. По време на диетата пийте много лимонада, използвайте органичен кленов сироп като подсладител.
4. Пийте 4 до 9 чаши лимонада на ден.
5. Яжте редовно, по едно и също време.
6. Диетата не трябва да продължава повече от 14 дни и в никакъв случай не трябва да я повтаряте по-рано от 6 месеца.
7. Изключете от вашата диета сладкиши, бяло брашно, захар, бързо хранене и сладки напитки.
8. Консумирайте плодове, зеленчуци, натурални плодови сокове и нискокалорични храни с ниско съдържание на сол.
9. Не пийте от лимонада, докато ядете, поглезете се с нея след 10 минути, когато вече сте готови.
10. Не трябва да приемате повече от 1000 калории на ден, в някои дни приемате само 700 калории.
11. За да избегнете йо-йо ефекта, приемайте 1500 калории на ден през първата седмица, след като завършите диетата си, и 1600 калории на ден през следващата седмица.
12. След 10 дни диета добавете леки супи, яхнии и малко сладкиши към вашата диета.
13. Внимание! Тази диета не е подходяща за хора с храносмилателни проблеми.